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スマホやパソコンを使う生活により、私たちの目の環境は一変しました。
子どもから高齢者まで、目は毎日酷使され、ダメージを受けています。
悪化すると、眼精疲労や視力低下だけでなく、自律神経失調症まで引き起こします。
目を休め、より見えるようになる秘策を、眼科医、ヨガ行者、忍者、プロスポーツ選手の指導者、薬膳料理研究家に紹介していただきました。
ホリエモンこと堀江貴文さんと女優・寺田有希さんが視力矯正手術について語る対談も収録。
あなたの目の悩みに応える記事がきっと見つかります。

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