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『ゆほびか』2018年6月号

2018年04月16日 全国の書店で発売
定価750円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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糖質を食べてもやせる!「最強の食事術 」

ラーメン好きの医師も15kg減! 糖尿病・高血圧・疲れを一掃

ご飯、パン、麺類もOK!


【Part 1】
「糖質」の読者アンケート
「糖質で心がけていることは何ですか? 失敗したことは?」


天現寺ソラリアクリニック院長/松宮敏恵


【Part 2】
いちばん体にいい糖質の量がわかった!
医師が教える「糖質の食べ方」&作り置きおかず10

医師/斎藤糧三


【Part 3】
「寿司と日本酒」はOK?「焼き肉やけ食い」は?
美女医の「血糖値ダイアリー」を初公開!

天現寺ソラリアクリニック院長/松宮詩衣


【Part 4】
「外食&おやつの選び方」「大豆ファースト」 「立ち食い」「よくかむ」
名医が実践する「最強の食事術」

第2本郷整形外科皮膚科院長/畠山昌樹
池谷医院院長/池谷敏郎
なごみクリニック院長/亀川寛大
こくらクリニック院長/渡辺信幸


【Part 5】
一生続けられる!糖質にちょい足しして
太りにくい体になる「足し算食べ」

臨床栄養実践協会理事長・管理栄養士/足立香代子


【Part 6】
糖質なしで疲れ知らずの体になる! 健康的にやせる!
医師も絶賛の「生クリームコーヒー」

こくらクリニック院長/渡辺信幸
宗田マタニティクリニック院長/宗田哲男 ほか

家の氣がよくなる「音の風水CD 」

Dr.コパ、密教の大阿闍梨、医師も激賞! 収入・売り上げ急増!志望校合格、家族円満!

“地・水・火・風”のパワーをもたらす聖なるチャイム!

「くりすたり庵」代表・音響ヒーラー/牧野持侑
空海密教大行満大阿闍梨・企業参謀・戦略コンサルタント/松永修岳
小林 祥晃(Dr.コパ)

1日3分「タオルを脚に挟む」だけで24kg13kgやせた!

ウエスト34cm、太もも12cm減!腰痛・尿モレ一掃

美軸ライン協会理事長/香取知里
日本歯科大学附属病院総合診療科 准教授・顎関節症診療センター長/原節宏 ほか

朝3分の「眼球運動」

視力・集中力・運動能力・成績がアップ! ボクシング村田諒太選手も実践!

日本視覚能力トレーニング協会代表理事/飯田覚士

「金環天龍」の写真で運気がアップ!

転職に成功、利益が倍増、宝くじ当選!

写真家/秋元隆良 ほか

【連載】


本田健「大好きなことで強運を引き寄せる」
「大富豪からの手紙」


奥平亜美衣「女性の幸せ実現ワークショップ」
「願いが叶う! いいことノート」


相川圭子「ヒマラヤ聖者の心・体・魂が元気になる言葉」
第26回「『なんであの人は…』は成長のチャンス」


絵本作家のぶみ「これって神様試験?」
第9回「うまくいく方を全力でやろう」