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『ゆほびか』2015年7月号

2015年05月16日 全国の書店で発売
定価720円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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「自律神経」を整えて超健康になるCD

腰痛・不眠・肌荒れ・うつ・痔・脳梗塞の後遺症まで効いた音源を収録

東京大学医学部附属病院循環器内科助教/稲葉俊郎
ALTAメディカルクリニック六本木院長/西田陽司
マナーズインターナショナル代表、サイマティクス・ドクター/平田小百合
真琴企画代表/出沼理恵子
弁護士・医学博士/秋山佳胤 ほか

「足をもむ」と病気が治る、美人になる!

錦織圭選手や菜々緒さんも実践! 「貧血足」「疲労困憊足」「不運な足」…実例写真満載!

【PART1】
「足を美しく保つ」ことが人生の幸福度を上げると医師が証明!
浜松医科大学医学部附属病院副院長・浜松医科大学医学部教授/松山幸弘
医療ジャーナリスト/長井朝美

【PART2】
「足を見る」だけで隠れた体調・性格がわかる!
心身の毒を出す「足指ひねり」で初夏の不調が治る!
看護師・リフレクソロジスト/市野さおり ほか

【PART3】
慢性腰痛・脊柱管狭窄症・肩こり・外反母趾が軽快!5埖┐笋擦拭
医師も仰天!厚労省も注目の「足の骨際ほぐし」
NPO 法人錬堂塾主宰・天城流湯治法湯治司/杉本錬堂
みうらクリニック院長・医師/三浦直樹 ほか

【PART4】
頭痛・耳鳴り・めまい・顎関節症が解消!小顔効果も!
健康美の特効薬「足の中指もみ」
茂歯科医院院長/笠茂享久 ほか

【PART5】
邪気を一掃し幸運体質に!イライラも消失!
「足の塩もみ」デトックス
自然治癒力研究所所長/阿部多江子 ほか

1日3分「リンパストレッチ」ダイエット

巡りを促し10坡擇笋察▲Ε┘好11儻此▲丱好箸魯▲奪廖

日本ホリスティックセラピストアカデミー校長/加藤雅俊 ほか

手作り 「超軟水」スキンケア

シミ・小鼻の黒ずみ・ニキビに効く!紫外線・乾燥対策にも! 安価で即効!

スキンケアアドバイザー・美容ブロガー/大森野々香
里見英子クリニック院長/里見英子 ほか

「私なんてダメ人間!」という気持ちが消える呼吸法

うつ・不安・パニックに著効。 傷ついた脳を休める「マインドフルネス」

マインドフルネス総合研究所理事長/大田健次郎
都立駒込病院脳神経外科部長/篠浦伸禎 ほか