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『壮快』2018年9月号

2018年07月14日
全国の書店で発売
定価 620 円(税込)

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糖尿病、高血圧を撃退!やせる!タマネギ特効レシピ

季節を問わずおいしくて安価な、台所の味方。そんなタマネギが今、機能性食品として脚光を浴びています。
最新の研究の結果、タマネギに含まれるさまざまな成分が血糖値や血圧を下げ、動脈硬化や脂質異常症などの生活習慣病を防ぐと判明。さらに、肥満の解消や、不眠・耳鳴り・目の諸症状の改善、認知症やガンの予防にまでタマネギが役立つこともわかっているのです。
本書では、医師や大学教授がタマネギの薬効について徹底解説。加えて、その薬効をより引き出すタマネギの活用術や、実際に健康効果のあったかたがたの喜びの声、そしておいしい料理レシピを多数収載しました。作家の椎名誠さん、歌手の北山たけしさんの、「タマネギ愛」のこもった談話も必読です。
毎日たっぷり食べて、しっかり健康! ぜひあなたも、今日から「タマネギ生活」を始めてみませんか。

『壮快』編集部

2018年04月16日発売
定価 842円(税込)

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耳鳴り・難聴・めまいは〈楽〉治せる!

★名医・名治療家20人が最強の自力療法を伝授!
耳鳴りやめまいは薬では治らない、
とこれまで5万人を治してきた専門医はいいます。
薬の副作用で、めまいが起こるケースも多い、
と違う医師は語ります。
この本では、医師や治療家が指導し
実績を上げている自力療法を厳選し紹介します。
メニエール病、突発性難聴、耳閉感にも効果を発揮。
医師が治療に使う栄養成分たっぷりの
「耳の若返りレシピ」も役立ちます。

『壮快』編集部

2018年03月15日発売
定価 810円(税込)

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腸力アップでやせる!若返る!病気が治る!

 私たちの体には、さまざまな細菌が共生しています。特に多いのが腸の中。最近の研究では、腸内細菌が免疫をコントロールしたり、脳の活動や神経系を調整したりして、心身の健康に深く関与していることがわかってきました。私たち人間が病気を予防・改善するには、腸内細菌を元気にして、腸力アップを図ることが大事なのです。
本ムックでは、細菌などの微生物に詳しい本間真二郎医師(七合診療所所長)や、寄生虫の研究で著名な藤田紘一郎氏(東京医科歯科大学名誉教授)らが、腸内細菌と健康についてわかりやすく解説しています。また、腸の善玉菌を増やし「腸を元気にする食事」、便秘に効くと評判の「とっておきの快便術」も厳選して紹介。さらに、トイレに貼ると便利な「特効快便術」のポスター付録も用意しました。

『壮快』編集部

2018年03月02日発売
定価 864円(税込)

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糖尿病が薬に頼らず〈楽〉治る!

糖尿病は、現在の日本で患者数が増え続けており、まさに国民病といえるでしょう。「一度かかったらもう治らない」「薬やインスリン注射は一生避けられない」とあきらめる前に、このムック本をぜひご覧ください。自分の力で血糖値を下げるための新情報、実際に糖尿病を克服した体験談などが満載です。ちょっとした食事の工夫、生活習慣の改善に取り組むだけで、必ず克服への道は開けます。

『壮快』編集部

2018年02月16日発売
定価 864円(税込)

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