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『壮快』2017年4月号

2017年02月16日
全国の書店で発売
定価 620 円(税込)

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視力は何歳でもよくなる!老眼・近視の即効ケア

「最近、新聞の字が読みづらい」「スマホやパソコンの画面を見ると、目がすぐに疲れる」「視界に黒い影がチラチラと映る」など、視力の衰えを感じているかたは多いのではないでしょうか。
「もう若くはないし、視力が落ちるのも仕方がない……」と思っていませんか。しかし、年齢を理由にあきらめるのは、まだ早い! いくつになっても目は若返るのです。
この本では、自分の力で視力が回復する最新メソッドを多数紹介しています。さらに今回は、かけるだけで近視や老眼に効く「遠近両用 視力回復メガネ」と、楽しみながら視力の向上が図れる「見るだけで目が若返るポスター」の二大特別付録つき! ぜひ皆さんも実践して、クリアな視界を取り戻しましょう!

『壮快』編集部

2017年03月02日発売
定価 950円(税込)

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女のキレイは30分でつくれる

★テレビで大人気の美ドクターが「キレイになるスイッチ」を大公開!
温活・冷え取りを勧める医師として、テレビや雑誌で大人気の石原新菜先生。自身が毎日行っている30分の健康美容法を公開。心が安定し、肌がキレイになり、「見た目年齢」が若返る!やせ体質に一変して、取れにくかった背脂もスッキリ消える!人間関係がスムーズになって、家族円満、仕事の効率もアップする。
たった30分の時間の使い方で、生き方まで変わる。自身の体験をもとに、下半身を効率的に動かす「ちょいラン」の効能を、医学的に解説した1冊。

石原新菜(イシハラクリニック副院長)著

2017年02月15日発売
定価 1404円(税込)

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食べる甘酒で病気が治る!楽々やせる!

★2017年ブレイク必至! 美容と健康に超役立つ特効スイーツを発見!
米こうじから作る、火入れをしない「食べる甘酒(生甘酒)」は、整腸作用を高める、ノンアルコールの食べ物です。
この「食べる甘酒」で、生活習慣病や認知症などの病気が改善したり、便秘や肌トラブルが改善したり、ダイエットに成功したりと、驚きの効果が続々と報告されているのです。
本書では、簡単に作れる「食べる甘酒」の作り方や活用レシピ、「食べる甘酒」のさまざまな健康効果、そして、芸能人をはじめとする多くの体験談をご紹介しています。
 甘くておいしい「食べる甘酒」を、ぜひお試しください!

『壮快』編集部

2017年02月02日発売
定価 810円(税込)

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高血圧を自分で治す最強極意

「減塩」が高血圧を下げる答えではない!
医師が患者に指導し成果を上げている、減塩せずに「血圧を下げる」レシピを紹介。
減塩しても血圧がなかなか下がらない人にぜひ読んでほしい1冊。
薬をやめて血圧が下がったケースや、医師が太鼓判を押すチョコレートやブドウジュースを使った降圧テクニックなど…
高血圧対策のこれまでの常識を覆すコンテンツを満載。

『壮快』編集部

2017年01月06日発売
定価 864円(税込)

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●甘くておいしい!『玄米スープ』で高血圧、糖尿病、アト...

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