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『壮快』2019年2月号

2018年12月15日 全国の書店で発売
定価620円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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血管強化レシピ付  関根勤さんの克服術 『血管が若返る』最強極意

冬の血管詰まり、脳卒中、心筋梗塞をストップ! 動脈硬化、糖尿病、高血圧を撃退

/感攅失匹隆躓,鮠茲蟇曚┐拭 食前モズク酢&オリーブオイル納豆で血糖値も降下
■噂鬼屬罵グ未鵬善! 途絶えた毛細血管は高齢でも再生できると第一人者が太鼓判
心臓に血栓が9個も発覚! 今話題のエゴマ油&アマニ油でボロボロ血管が改善
て位硬化の根源サラダ油をまずやめよ! エゴマ油&アマニ油で血管の老化を防げ
シ豐匹砲燭泙觧號辰硫瑤魄豼檗 具だくさんの野菜みそ汁は動脈硬化予防の救世主
μ邵擇澆十舛10%超のA1cと血圧が正常化! 18圓笋擦篤位硬化も劇的改善
Т無佑任癸錬法 魚を食べるほど心筋梗塞リスクが大きく下がると大規模調査で判明
和食に豊富な葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12をたっぷりとれば心筋梗塞は防げる
1ヵ月だけでいい! 肉を控えれば悪玉コレステロールが3割減少し血管が若返る
毛細血管を元気にすると内臓や肌が若返る! 医師のお勧めはシナモン紅茶と炭酸浴
被験者全員の毛細血管が1週間で太くなり増加! シナモン紅茶でシミも薄くなった
両足のすね全体に赤く広がる下肢静脈瘤がきれいに消えたのはオクラ水のおかげ
血流を促し高齢者の縮んで丸まった毛細血管がまっすぐ伸びる1分その場足踏み
毎食後のかかと落としでヘモグロビンA1cがみごと降下しインスリン注射を回避
手を軽く握って放すグーパー体操で握力を維持すれば心血管疾患のリスクが下がる
阿佞らはぎのコリと太い血管を効率的に刺激! ひざ乗り押圧で全身の血流がアップ
韻劼蕎茲蟆^気之賣が改善し原因不明の頭痛を一掃! 冷え症、肩こり、腰痛も解消
欧佞らはぎと足裏、足指を刺激したら4圓笋擦拭 血圧もどんどん下がって正常化
碍豐匹鬚笋錣蕕くする物質が鼻呼吸で増える! 鼻歌を歌えばさらに15倍に増加

心筋梗塞を防ぐ食材フル活用! 動脈硬化に特効 血管イキイキ美味レシピ

テレビで大注目! いくつになっても“筋肉は裏切らない!”血流アップ筋トレ

五輪金メダリストが痛み、しびれに勝利 『足指のばし』が全身に効く

脊柱管狭窄症、ひざ痛、股関節痛、リウマチが大改善 下肢静脈瘤、外反母趾、ネコ背も解消

^貊屬蚤里変わるとTVで大注目! 足指のばしでひざ痛、腰痛、股関節痛が大改善
■喫と立っていられない脊柱管狭窄症の激痛が足指のばしで軽快し百名山に登頂
B指のばしで足裏の激痛が2日で消えた! 腰痛、ひざ痛、股関節痛もみごと一掃
ぢ指のばしでリウマチの痛みや腫れが引いた! 炎症数値も劇的に下がってビックリ
20年来の外反母趾の痛みが解消! 足指のばしで疲れもむくみも取れて足首が出現
Δ箸辰討盖せちがいい! 足指のばしで外反母趾の激痛が劇的に軽減し浮き指も改善
Д瀬Ε鷯匹量爾粒鞍進跛罎足指のばしで改善! 歩くのが速くなり転ばなくなった

テレビで大反響! 『酢納豆』で嶋 大輔さんの血圧が2週間で正常化

老眼、近視、ひざ痛が劇的改善

/歿柴Δ鬘化鬼嵜べたら薬で下がらなかった血圧が158摺110世坊狹降下
体の毒を出して腸をリセット! 糖尿病やアトピーに効くと酢納豆を医師大絶賛
O郡磴箒畛襪改善し小さい文字がよく見える! 酢納豆でひざ痛が消え階段スタスタ
ぬ瑤魄んでも下がらなかった血圧が基準値内でみごと安定! おいしい酢納豆に感謝
タ歿柴Δ膿薪澆任蘯蠡ポカポカ! 便秘が解消して毎日快腸! 夫は血圧が正常化
Σ討砲覆襪般堽にかゆくなる70年来の全身の湿疹が酢納豆で消失し肌ツルツル
Д▲好蝓璽箸肉体改造にフル活用! 脂肪を落とし疲れた内臓が元気になる酢納豆

『切り干し大根スープ』で1286團疋ドカやせた!

アトピー便秘を一掃!肌ツルツル

〇號辰鰺呂すパワーがアップ! ぐんぐんやせると切り干し大根スープが大人気
高血圧、動脈硬化、アトピー、骨粗鬆症に効くと切り干し大根スープを医師絶賛
12圓笋擦謄螢丱Ε鵐秒里蕕此 切り干し大根スープで人生初のダイエットに成功
だ擇蟯海径膾スープで8圓笋擦鴇顔になった! 肌のキメが整いお通じも絶好調
ィ境圓垢襪垢襪笋擦謄好ートゆるゆる! 切り干し大根スープで腰の鈍痛が大軽減
切り干し大根スープで長年のアトピーが治って仰天! 重症便秘も解消し4圓笋擦

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