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『壮快』2018年11月号

2018年09月15日 全国の書店で発売
定価620円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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『酢みそ汁』で糖尿病、高血圧、動脈硬化、重症便秘、ぜんそくが改善!

酢を加えるだけ!カルシウム3倍増!医師がおなかやせに大成功 髪フサフサ肌ツルツル

〜杼以上のおいしさに愛飲すること20年! 女優の健康美の秘密は毎朝の酢みそ汁
▲螢鵐歓櫃澆十舛念綮佞あっという間に3圓笋札坤椒鵑ブカブカ! 血糖値も抑制
酢キャベツみそ汁は最強の腸内環境改善食! 医大名誉教授の髪も肌も若返った
ぅ轡献澆筌▲汽蠅離ルシウムが3倍増! 1日2杯の酢みそ汁は降圧効果も発揮
トがボロボロだったアトピーが治り便秘も解消! 私のお気に入りは黒酢みそ汁
Γ噂鬼崕个覆そ転品愴襪黒酢みそ汁でみごと解消! 娘のぜんそく発作もほぼ消失
Э裕の鼠家が伝授! 酢好きもそうでない人もおいしく飲める酢みそ汁の作り方
グラフ
深い旨みで万病退治 発酵パワーみなぎる!
酢みそ汁絶品レシピ

55和臚箪検専門医推奨の特効レシピ 『脊柱管狭窄症』は自分で(楽)治せる

布施博さんも激痛を克服!しびれ、跛行が消えた 手術を回避!

\埣豐俵杭症の手術を焦るな! 症状が左右の片側だけならセルフケアで治りやすい
∪埣豐俵杭症の激痛と歩行困難から私を救った医師推奨「テニスボール指圧」
脊柱管狭窄症は背中を丸めると楽! 痛みを軽くする体操と生活術を専門医が伝授
だ埣豐匹粒安Δ砲燭泙訛茖海了號辰痛みを悪化させる! メタボ解消が改善に有効
ァ峺甲骨ほぐし」で脊柱管狭窄症の痛みやしびれが緩和し歩行距離が延びた人続出
Εリが食い込むようなお尻と足の激痛が肩甲骨ほぐしでスッキリ解消し薬と決別
Г海錣个辰振數譴鬚曚阿靴独燭蟾を解消! 脊柱管狭窄症に特効「わきの押し回し」
慢性鈍痛が大改善! わきの押し回しで中腰が楽になり20年使ったコルセットが不要
股関節を緩めてゆがみ一掃! 脊柱管狭窄症の痛みやしびれを消す「内また屈伸」
内また屈伸で太ももからひざ裏のしびれがすっかり消え2時間歩き続けても平気
脊柱管狭窄症の痛みやしびれが消え手術も回避できたと「大腰筋緩め」が大評判
腰が突っ張って息ができないほどの激痛が大腰筋緩めで大改善し杖にサヨナラ
背骨のズレと股関節の緩みが直って脊柱管狭窄症の痛みに特効「股関節締め」
股関節締めで脊柱管狭窄症の激痛が消え100歳の今もゲートボールが楽しめる
首のこわばりをリセット! 一気に腰をほぐす「ひざ倒し」で間欠性跛行が大改善
粟埣豐俵杭症は運動機能を低下させる病気と判明! ロコトレで症状を緩和しよう
雲埣豐匹龍杭を緩めて症状を改善するとリハビリ名医が勧める「でんでん体操」
欧尻からつま先にかけてビリビリする痛みとしびれが「オクラ水」で消えビックリ
廓々かたくなる背骨の柔軟性をキープ! 脊柱管狭窄症に負けない食事を医師が指南
グラフ
専門医お勧め
背骨をもっと柔軟にする脊柱管狭窄症特効レシピ

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