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『壮快』2018年7月号

2018年05月16日 全国の書店で発売
定価620円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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『オクラ水』で血圧が下がると学会で大注目 血糖値も劇的降下!5垳

一晩でできる! 動脈硬化の特効薬 めまい、腰痛、アトピーを一掃!ひざ軟骨も再生

ヾ動脈の詰まりが解消! 高血圧、めまい、アトピーも改善するとオクラ水が大反響
▲クラ水で4圓笋擦瞳谿毅隠毅悪摺120澄 肌が強く美しくなると専門家絶賛
インスリン分泌を正常化! オクラ水を食前に飲めば糖尿病の改善効果がより高まる
ぅクラ水でヘモグロビンA1cが7・5%→5・5%! 血圧も薬に頼らず正常化
ゥクラ水で右ひざの軟骨が再生し痛みと腫れが大改善! 正座ができて階段も楽々
μ瑤効かない10年来の高血圧が正常化! オクラ水で動脈硬化が改善し尿酸値も降下
Э砲濃匹気譴襪茲Δ丙孫神経痛を一掃! オクラ水で5圓笋擦胴盞谿気發澆瓦伐鮠
┘屮茱屮茲髪Δ劼兇砲燭泙辰真紊4日で消え医師仰天! ひざ痛にオクラ水が効いた
オクラは食後血糖値の上昇を抑えるとヒト実験で判明! メタボ撃退効果にも期待大
グラフ
粘って特効!
糖&脂肪を包み込む!
血管と腸を磨いて万病退治 ネバネバオクラ料理

薬に頼らずヘモグロビンA1cが11%→6%に正常化! 『糖尿病は自分で〈 楽 〉治せる』

無理な糖質制限は病気や老化を招く! 血糖値が500摺90

ゞ肪爾陛質制限はガンを招く! 食物繊維の多い食事で狡瓩侶貪値を低く保て
¬詰しない「ゆるやかな糖質制限」こそ正解! 血糖値が安全に下がり糖尿病が改善
8靴靴づ質制限食が肌や髪、脳の老化を促進する!5年以上の長期は避けよう
ぃ毅娃娃或佑鯆敢困携縮澄 食物繊維を多くとるほど糖尿病が改善し寿命も延びる
グ綮媼ら糖尿病を克服! 21圓笋擦藤横横悪世侶貪値を99世鵬爾欧身詭を公開
Ψ貪値の上下動を長時間抑制する! もち麦ご飯は糖尿病を改善するスーパーフード
Ц縞討肇リーブオイルは糖尿病撃退の最強コンビ! おいしくて効くと患者に好評
┸物繊維豊富な玄米食でA1cが降下し安定! 便通がよくなりスルッと5圓笋擦
酢タマネギと紫タマネギでA1cが7・8%→6・4%に下がり中性脂肪値も激減
年々高くなった血糖値がゴーヤ茶でみごと正常化! 治療の必要がないと医師太鼓判
A1cが続々降下! 糖尿病の改善に最善と大推奨! 「週3筋トレ」は薬より効く
週3筋トレで糖尿病が完治! 500世鯆兇┐新貪値が3週間で90世坊狹降下
週3でOK! 筋肉を効果的に増やし血糖値を効率的に下げる「レジスタンス運動」
毛細血管がよみがえり血糖値が急改善!「毛管運動」で糖尿病網膜症の視力も回復
9%超のヘモグロビンA1cが「太ももの1点押し」で6・1%に下がり医師驚愕
位瑤鬚笋瓩燭里謀尿病が改善! 「爪もみ」は薬の副作用にも苦しんだ私の救世主
グラフ
食べて治す!専門医推奨!
たっぷりの食物繊維で血糖値を下げる 糖尿病撃退レシピ

『耳の穴もみ』で腰痛、股関節痛、ひざ痛解消!

視力がアップ 耳鳴り、めまい、難聴、耳閉感も改善

,修両譴濃詢魯▲奪廖 ほうれい線が薄くなる! 耳の穴もみで高血圧、ひざ痛も改善
⊆の穴もみで腰痛、股関節痛が軽減! 視力も0・9→1・2に向上してビックリ
6畛襦∀郡磴紡┯! 難聴と耳鳴りもたった10日の耳の穴もみでよくなり感謝感激
て々襲われる重度のめまいが劇的改善! 耳の穴もみで血圧も正常化し薬が不要
ゼに空気がスーッと通る! 2〜3週間は続く耳閉感が耳の穴もみでスッキリ解消
耳の穴もみでほおが上がって小顔に一変! 腰痛、首こり、目の疲れもみごと消失

100万人が効果を実感 『血液循環体操』で180世侶谿気110世帽濂

下肢静脈瘤、むくみ、リウマチも大改善!

々盞谿機糖尿病、めまいを撃退! 全身の毛細血管がぐんと元気になる血液循環体操
関節リウマチの手指、ひざ、肩の激痛が大軽減! 血液循環体操で人生が変わった
7豈媾朶賃料爐撚嫉萓徒瘤を一掃! ボコボコと足に浮き出た血管がきれいに一変
ぬ瑤魄んでも160世△辰新谿気血液循環体操で正常化! 股関節の動きも軽快
シ豈媾朶賃料爐杷△僚个よくなり象の足のようだったひどいむくみがスッキリ解消

【連載】
名医・上山博康直伝! 脳が喜ぶ健康防衛術
自律神経の名医・小林弘幸教授が指南!「幸せのカルテ」
自然派医師が土をいじる。菌とたわむれる。

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