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『壮快』2016年12月号

2016年10月15日 全国の書店で発売
定価620円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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《酢キャベツ》で高血圧、糖尿病、脂肪肝が大改善!48圍隠広圍隠鍬坡擇笋擦殖鈎癖△くびれた

人気漫画家、歌手、美女医がやせた!

※漬けるだけ! 超簡単! 酢キャベツの作り方
^綮佞了笋癸記圓笋擦拭 簡単で効果倍増の酢キャベツは必ずやせる最強コンビ
¬_莢箸17垈亮蠅48圓笋擦40僂びれた! ドンドンやせる酢キャベツに大注目
キャベツを黒酢に漬けると酵素パワーが3倍増! 高血圧、糖尿病、肥満が続々改善
す酢キャベツで血糖値が225→104世泙嚢濂次 13圓離瀬ぅ┘奪箸砲眄功
ジ吃賊…垢了笋録櫂ャベツで15圓笋擦謄Ε┘好22儻此 血圧も降下し正常化
Ω蟻膤慊垢了笋癸記圓笋司⊆りがスリム! 酢キャベツで血圧が下がり脂肪肝も解消

《脊柱管狭窄症》は自分で治せる! 激痛、しびれが消えた!長く速く歩けた

手術を回避できると整形外科医が断言

\埣豐俵杭症の9割は足指の変形が原因! 骨ぎわはがしで痛みやしびれが続々治癒
足の骨ぎわはがしで手術を勧められた脊柱管狭窄症が大改善! 2週間でしびれ消失
5澣渕屬鮓討屬曚匹侶稍砲消え驚いた! 足の骨ぎわはがしで脊柱管狭窄症を克服
ぐ化する一方のお尻から足にかけての痛みが足の骨ぎわはがしで改善し薬と決別
ヂ里魄き上げて座るときは足を組む! 脊柱管狭窄症を予防・改善する日常生活術
Γ械輅發韻覆だ埣豐俵杭症を手術で克服した私の痛みを引き受ける前向き思考法
10万人をケアして発見! 腹圧を高め脊柱管狭窄症を改善する「うつぶせユラユラ」
┐Δ弔屬札罐薀罐蕕念貔玄らないと宣告された激痛としびれが魔法のように消えた
気持ちいいほうへ体を動かしゆがみを一掃! 脊柱管狭窄症に特効の寝ながら体操
寝ながら体操で鎮痛剤を打っても歩けない重度の脊柱管狭窄症の激痛がみごと解消
背骨を支える筋肉を緩めて血流アップ! 脊柱管狭窄症によく効く多裂筋ほぐし
多裂筋ほぐしで脊柱管狭窄症の痛みやしびれが消えた! 手術を回避できて感謝感激
痛みが増し治りは遅くなる! ストレスが脊柱管狭窄症を悪化させると医師が警告
手術しても改善しないケースが多数! 脊柱管狭窄症は安易に手術に踏み切るな
脊柱管狭窄症は自力で改善できる! 腰痛治療の名医が推奨する姿勢と二つの運動法
阿たいおなかは要注意! 背骨の圧迫を軽減し痛み、しびれを取るよつんばいポーズ
厩がスッと伸びた! よつんばいポーズで脊柱管狭窄症が大改善し足先の感覚も復活
佳擇辰森の血流を促して脊柱管狭窄症の痛み、しびれを取り除く腕の2点もみ
穫咾裡嘉世發澆播杜が流れるようなしびれと痛みが軽快し薬を飲む頻度も激減

《肋骨の下もみ》で11圍隠悪圓笋擦拭

下腹ペタンコ! 不眠、耳鳴り、めまい、座骨神経痛が改善

‘眤,魄き上げポッコリ腹解消!呼吸が深くなりやせ体質に一変する肋骨の下もみ
⊆律神経を整え耳鳴り、めまいを改善!肝機能もアップと肋骨の下もみを医師絶賛
O捷の下もみで11圓笋擦謄Ε┘好硲賢儻此泥のような下痢が解消し毎日バナナ便
そ个段△凹んで人生初のくびれが出現!肋骨の下もみで10圓笋擦鴇顔に変身
ハ捷の下もみでキュッとくびれてウエスト5儻此7圓笋擦謄丱好箸上がった
刺すような激痛が走る座骨神経痛が肋骨の下もみで大改善し夜もぐっすり眠れる

白髪が黒髪に一変、抜け毛は半減! 歯周病、シミ、シワ、たるみにも効いた《白ゴマ油うがい》

片岡鶴太郎さん 黒木瞳さん実践 

,里匹潤い真っ白の歯をキープ! 1日2回の白ゴマ油うがいを4年間欠かさない私
抜け毛半減! 白髪一掃! 50代以降の髪の老化に効くと医師絶賛の白ゴマ油うがい
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広島カープのエースを変えたトレーナー直伝
脊柱管狭窄症、ひざ痛、首痛、ネコ背を撃退 簡単極楽 寝ながら体操

テレビで大反響! 第2弾!
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