ホーム > 壮快 > 『壮快』2016年2月号

検索
書籍のみ 雑誌のみ
壮快
最新号紹介
バックナンバー
壮快から生まれた本
リンク
購入方法




 

『壮快』2016年2月号

2015年12月16日 全国の書店で発売
定価620円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
ご購入は
定期購読は

《病気を治したければココを温めよ》やせる!痛みが消失!超健康になる!

70の症状に効く温めポイントを伝授

《アキレス腱を温める》耳鳴り、めまいを撃退!腰、足の裏、ひざの激痛が解消
‖先からアキレス腱を温める足湯で免疫力アップ!腰痛や四十肩にも効果絶大
▲▲レス腱を温めてほぐすと痛みも転倒も強力に防ぎ一生元気に歩ける体になる
5せちよくて効果抜群!腰痛を治したければアキレス腱を蒸しタオルで温めよ
ぅックリ腰で身動きできない大ピンチから「アキレス腱蒸し」で即座に脱出した
イ佑鵑兇猟砲澆塙の激痛が「アキレス腱蒸し」で改善!重だるい腰痛も防げる
Ε▲レス腱にカイロを貼ると女性の更年期障害に特効!男性は性力がアップする
Д▲レス腱にアルミホイルを巻くと自然治癒力が高まり耳鳴り、めまいを撃退
╂力が大爆発!ドライヤーでアキレス腱を温めるとEDが改善し性感が高まる
解説=あやこいとうクリニック院長 伊藤史子 ホロンハーモニー代表・柔道整復師・整体師 宮田寿望 Sekimura鍼灸院院長・東京医療専門学校鍼灸教員養成科非常勤講師 関村順一 アスカ鍼灸治療院院長 福辻鋭記 中野坂上治療院院長 古賀直樹


《首を温める》自律神経が正常化!
高血圧、不眠、頭痛、アトピーが大改善! 髪の毛が大増量!
ー鵑慮紊蹐魏垢瓩襪伴律神経が整い心身リラックス!高血圧や便秘が大改善する
難聴の聴力が回復し耳鳴り解消!首の後ろを温めると糖尿病から白髪まで効果大
L瑤魄んでも150世△辰榛蚤膩谿気降下!脳幹マッサージで頭重感も消えた
ぜ鵑鬟織ルで温めるとアトピーのかゆみや赤みが改善!イライラや不眠も解消
デ毛や抜け毛の人に朗報!首の後ろを温めると全身の血流がよくなり髪が若返る
解説=順天堂大学医学部教授 小林弘幸 海風診療所院長 沼田光生 池田回生病院皮膚科部長 庄司昭伸 育毛相談WEBセラピスト 山田佳弘


《耳を温める》21圓梁膰採漫身長急伸!
糖尿病、耳鳴り、うつが退散!聴力も大回復
ーを温めると内臓が活性化し高血圧や糖尿病が大改善!うつや不眠にも効果大
病院で治らなかった耳鳴りが消え聴力が回復!耳を温めるとめまい、頭痛も改善
耳から全身までポカポカ!耳ひっぱりで血圧がその場で下がる、やせると大評判
ぜひっぱりで26圓笋擦拭花粉症とアトピーが大改善!娘は身長が3竸びた
ゼひっぱりで5圓笋擦栃愴襪皺善!肺ガン・肺気腫の父は楽に呼吸できて歓喜
解説=青山・まだらめクリニック院長 班目健夫 ひろ整骨院院長 板坂浩志 スリムビズアカデミー校長 飯島敬一 広島大学名誉教授・あかね会土谷総合病院顧問 土肥雪彦

《目を温める》老眼、緑内障を撃退!視力がアップ!更年期障害に卓効!
ヾ祺憤紊緑内障患者に指導!目を温めると眼圧が下がり日常の視力は回復する
⇒縞や週末の「疲れ老眼」を改善!ドライアイの撃退にも有効な目の温パック
L椶鬟轡礇錙爾撚垢瓩襪抜秬哉莽が大軽減!視力が上がり仮性近視も改善する
ぬ椶魏垢瓩襪隼匍椶侶賣が改善!更年期障害や頻尿、不眠がよくなり美肌になる
解説=彩の国東大宮メディカルセンター眼科科長 平松 類 あだち眼科院長 足立和孝 あだち眼科視覚訓練士長 有安正規 西葛西・井上眼科病院名誉院長 宮永嘉隆 Ohanaroom鍼灸治療院院長 重永志帆


《骨盤を温める》脊柱管狭窄症、ひざ痛が消えてスタスタ歩ける!
夜間頻尿、尿もれを一掃!
々盤にカイロを貼ると全身の痛みやしびれが消失!インフルエンザを強力に防ぐ
∪埣豐俵杭症の痛みとしびれ解消!骨盤カイロで潰瘍性大腸炎や夜間頻尿も改善
9盤やアキレス腱を温めたら91歳の父の脊柱管狭窄症が大改善しスタスタ歩ける
ぅ轡發稜困澆蝋盤を湯たんぽで温めて一掃せよ!膀胱炎、頻尿、前立腺肥大に著効
イ發阿気鮓圓砲呂気爐隼匍椶温まる!更年期のイライラや陰部のかぶれ、痔が改善
解説=山口嘉川クリニック院長 田村 周 よこすか女性泌尿器科・泌尿器科クリニック院長 奥井識仁 鍼灸院寿彗代表 星野さおり


《腸を温める》女医が15圓笋擦拭便秘、冷え症に特効!性力大爆発
…欧料蔚牟櫃魍萓化するホットヨーグルトで15圓笋擦拭便秘が改善し美肌実現
△Δ弔簓毀欧凌佑呂なかが冷たい!バルサミコ酢をとれば腸が温まり不調が改善
G鯏鬚茲蠶欧長時間温まる!便秘外来の名医が患者に勧めるシナモンしょうが湯
すゴマ酒は腸を温めて性力を高める!耳鳴り、難聴、耳閉感から白髪まで著効
ツ秣硫垢病気の元凶!腹巻きで腸を温めれば高血圧、肥満、緑内障が改善する
解説=医療法人再生未来・Rサイエンスクリニック広尾院長 日比野佐和子 元西諫早病院東洋医学センター長 田中保郎 松生クリニック院長 松生恒夫 群馬中国医療研究協会薬局代表・薬剤師 井上正文 イシハラクリニック副院長 石原新菜

《長生きしたければとにかく転ぶな!》転倒→骨折→寝たきり→ボケ死を防ぐ秘策

97歳の現役医師が車いす生活から復活した極意を公開

ー屬い浩験茲ら復活した97歳の現役医師が伝授!転倒・骨折を防ぐ4大極意
転ぶな危険!片足立ちでバランス能力を高めると転倒リスクが3分の1に減少
「ひろのば体操」で足指が伸びる!転倒・ふらつきがなくなり認知症まで改善
づ湘殕祝俵擬爾蚤膺裕ぁガムをかみながら歩くと姿勢がよくなり骨折も防げる
イ△瓦離坤譴賄湘櫃琉谿!アウアウ体操で重心が整えばひざ・腰の痛みも軽快
Ω犠結・三杉里直伝!股関節周りの筋肉を鍛えて転倒防止に効果大の「腰割り」
Ф皀好泙蚤臠振繊タレントの腰痛が軽減!転倒防止にも役立つ手首スクワット
┨粗鬆症の予防には牛乳に頼らず野菜や小魚、納豆の摂取と運動、日光浴がお勧め
解説=あかみちクリニック院長 田中旨夫 伊奈病院整形外科部長・高齢者運動器疾患研究所代表理事 石橋英明 東京歯科大学特任教授・クオールデンタルクリニック(先端歯科センター)センター長 石上惠一 大阪大学名誉教授・日本咬合臨床研究所所長・特定非営利活動法人日本咬合学会理事長 丸山剛郎 帝京平成大学ヒューマンケア学部教授 渡會公冶  みらいクリニックフットケアセンター所長・理学療法士 湯浅慶朗 スポーツケア整体研究所所長 松村 卓 e-クリニック医師 岡本 裕

《おなかをさする》だけでポッコリ下腹、太鼓腹が凹み1514僖Ε┘好搬臀名!

,なかが固い人はやせない!おなかさすりで筋肉をほぐせば自然にウエスト大縮小
△なかさすりで体の奥の筋肉がほぐれてやせ体質に一変!ポッコリおなかも凹む
ズボンのハミ肉が取れてくびれが出現!おなかさすりで4舛笋擦栃愴襪皺鮠
ぐ賁槊徳魁おなかさすりで太鼓腹が凹んだ!ウエストが14尊戮なり5糎
イなかさすりでウエストが81→73造紡臀名!3舛笋擦討びれも出現した
ΕΕ┘好箸7尊戮なった!おなかさすりで便通がよくなり肌ツヤも良好の私
解説=健康運動指導士・栄養士 竹内しのぶ アスカ鍼灸治療院院長 福辻鋭記

大反響!性が若返る!特大効果に老人病院で禁止令!《ドクダミハニー》

脊柱管狭窄症の激痛としびれが大改善!
ひざ、腰、肩、手指の痛みも大軽快!薬も注射も不要!《魔法のクリーム》

グラフ
26kgやせた!血圧、肝機能値、尿酸値が正常化!
おいしい作りおきダイエット料理

インターネットで大人気!体ポカポカ!
脂肪を燃やしやせる!毒出しマイタケもやしスープ

完全保存版別冊付録
血糖値、ヘモグロビンA1cを下げて糖尿病を改善し
合併症を撃退する「テンペ菌発酵の野草茶」

記事
基礎代謝を上げて体脂肪を燃やす!血糖値、血圧、
コレステロール値を基準値に近づける「発酵黒豆エキス」

ヒートショックたんぱく質を発現させて免疫力の向上、
低体温の改善に役立つ「炭素遠赤ドーム」のマイルド加温療法

血糖値やヘモグロビンA1cを下げて糖尿病・合併症撃退!
内臓脂肪も燃やす「アカシアポリフェノール」

圧倒的なアントシアニンが白内障、緑内障、老眼、
飛蚊症を改善する特効フルーツ「アサイベリー」

連載
俳優・岡本信人が歩いて探して採って食べる!野草の達人
安保教授の「寿命を延ばす免疫学」
ガンでもなかなか死なない人になろう
大ウソ医学にだまされない極意

壮快情報プラザ
新刊ガイド
今月の執筆者
次号予告・編集室
読者ハガキアンケート