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『壮快』2015年12月号

2015年10月16日 全国の書店で発売
定価690円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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高血圧、冬の突然死を防ぐ名医の極意!薬をやめた人続出!

一生、高血圧で困らない体になる!

別冊付録
書くだけで血圧が下がると高血圧の名医が太鼓判!壮快特製《血圧手帳》

元大関が激白!脳出血、脳梗塞から生還した私の《血圧が下がる生活術》
仝縮魄退の原因になった高血圧と脳梗塞を克服!今は正常血圧を保つ私の生活術
脳出血の左半身マヒから生還!220世旅盞谿気眄犠鏖修靴浸笋旅澎機堡襦侫譽轡
9澎戯泙鬚笋瓩燭165世侶谿気130逝罎鵬爾った! ひどい冷え症も解消
解説=東京女子医科大学東医療センター内科教授 渡辺尚彦

世界基準は180澄血圧は寝る前に測れ!《高血圧の新常識》
々澎戯浤始の世界基準は180整幣紂すぐに薬に頼らず生活改善に取り組もう
高血圧患者1700人の調査で判明!長生きしたければ寝る前の血圧を下げよ!
寝る前の最小血圧より脈拍数が多い人は特に危険!まずはストレスを取り除こう
ぁ嵬瑤笋瓩覯福廚琉綮佞断言!緩い生活改善でも血圧は下がり顔色もよくなる
ス澎戯泙鬚笋瓩襪噺亀ど活!頻尿やしびれが消失し歩行距離が伸びた患者が続出
Δ医者さんたちに聞きました!「血圧がいくつになったら薬を飲みますか?」
解説=首都大学東京名誉教授 星 旦二 アサワ医院院長 浅輪喜行
松田医院和漢堂院長 松田史彦 ナガタクリニック院長 長田 裕

血圧は《自律神経を整える》と勝手に下がる!
爪もみ、あいうべ、湯たんぽがお勧め
〃谿気療正値は人それぞれ!数値にこだわらず自律神経を整えれば健康になれる
健康長寿には血圧で一喜一憂せず血液検査で自律神経と免疫力を見るのが合理的
自律神経が瞬時に整う!爪もみで血圧がすぐ下がり動悸や耳鳴りが消えた人続出
ぢの裏と頭頂部を押すだけ!血圧が下がり耳鳴り、めまいに効く特効ツボ療法
ヅ鬚燭鵑櫃覇鵑力咾魏垢瓩襪鳩谿気下がる!150摺120世砲覆蠱婆成功
Ψ谿気下がり薬と決別!あいうべ体操で口呼吸が鼻呼吸になったら静脈瘤も改善
解説=日本自律神経免疫治療研究会理事長・新潟大学名誉教授 安保 徹
日本自律神経免疫治療研究会会長・永野医院院長 永野剛造
永野医院鍼灸師 越澤 譲 青山・まだらめクリニック院長 班目健夫
松見歯科院長 松見哲雄

《ふくらはぎ》はもんでも温めても血圧が下がる急所!
160→130世帽濂爾靴爐みも解消
,佞らはぎは第2の心臓!もんで柔らかくすると血流がよくなり高血圧が大改善
¬瑤魄んでも200世泙脳紊る高血圧がふくらはぎマッサージで大幅に降下
その場で血圧が30晴爾る!ふくらはぎマッサージは降圧剤より効くと実感
い佞らはぎの冷えが高血圧を招く!サポーターで温めると血流が改善し血圧降下
ス澎戯泙効かない高血圧がふくらはぎを温めたら大改善し医師も「大丈夫」と明言
解説=ふくらはぎ健康法タオ スーパーバイザー 丸山眞砂夫 せき接骨院院長 関 博和

テレビで話題沸騰!《インターバル速歩》で血圧が降下すると大学研究で判明!
元学長は降圧剤が不要
.謄譽咾馬誕蝓高血圧と肥満に効いた人多数のインターバル速歩で私も血圧降下
160世發△辰新谿気インターバル速歩で130世鵬爾り薬なしでも安定
インターバル速歩で最大血圧が下がって安定!メタボ腹も5.5儖き締まった
ぅぅ鵐拭璽丱訛歩で3坡擇砲笋擦拭高血圧も改善し75歳でもサッサと歩ける
解説=信州大学大学院医学系研究科教授 能勢 博
筑波技術短期大学元学長・筑波技術大学名誉教授 西條一止

アズキ紅茶、ニンニク酢、椎茸昆布水で降下!
降圧ビタミン、降圧ミネラル大公開!《台所の降圧剤6》
“慣欧陵尿効果で塩分を排出!動脈硬化を撃退し高血圧に著効を示すアズキ紅茶
伝説の健康書・赤本で見つけた昆布椎茸水で190世旅盞谿気大幅に下がった
しょうゆ代わりに使えば自然と減塩!血流を改善し高血圧を撃退するニンニク酢
じΦ罎蚤臠縮澄チョコをちょこっと食べれば高血圧が改善し動脈硬化を防げる
タ牲估皺憤紊指南!血圧を下げるなら降圧剤よりビタミンB3とEを摂取せよ
高かった血圧が基準値に下がって安定!マグネシウム水で倦怠感もスッキリ解消
解説=イシハラクリニック副院長 石原新菜
実践女子大学名誉教授・農学博士 田島 眞
名古屋大学名誉教授・愛知学院大学心身科学部教授・農学博士 大澤俊彦
心神診療室院長 睫效匯 ほか

グラフ
高血圧に著効!血栓を溶かして動脈硬化を防ぐ《アズキの降圧 美味レシピ》
解説=イシハラクリニック副院長 石原新菜

《脳活CD》で物忘れ、認知症を撃退!頭のモヤモヤがスッキリ晴れた

聴くだけで脳が若返る特別付録

’召若返る!物忘れ撃退!頭がスッキリし集中力や記憶力がアップする脳活CD
医師の私も効果を実感!自律神経が整い認知症の予防・改善にも役立つ脳活CD
G廠CDで頭のモヤモヤがスッキリ!記憶力が向上してパソコンの資格も取得
ぁ屮▲譟廖屮愁譟廚彬困譴ピタッと止まった!脳活CDで人づきあいも楽になった
デ廠CDで物忘れを撃退!別人のように集中力もアップして片づけ上手に一変
人の名前やど忘れした漢字が思い出せる!脳活CDで目の疲れや頭重感も取れた
1週間の脳活CDで夫の物忘れが激減!私のど忘れも改善して家事の効率アップ
解説=堀田医院院長 堀田忠弘

《ハンガーを頭にはめる》と首の筋肉がユルユル!

首・肩の激烈なコリや痛みが大改善

‖膤愽賊,琉綮佞テレビで実証!ハンガーを頭にはめると重症の肩こりが大改善
▲魯鵐ーを頭にはめたら私は右肩の激痛が解消!夫は左の肩こりが消え頭痛薬不要
p椎ヘルニアの手術が回避できた!ハンガー療法で手足のしびれや腰痛も大改善
ぅ好肇譟璽肇優奪の私の首の激痛が軽減!ハンガー療法で足のしびれも取れた
ゼ蟒僂鮴觜陲気譴瑞椎症の激痛がハンガー療法で解消!重だるい腰痛も消えた
頸椎ヘルニアの激痛がハンガー療法で大改善して熟睡できる!手のしびれも解消
解説=川崎市立多摩病院神経内科部長・聖マリアンナ医科大学神経内科准教授 堀内正浩
かみみぞ徳永整骨院院長 徳永英光

ナッツ教授が毎日飲んでる《ピスタチオ・ハニー》で肌も血管も若返る!
快便になってやせる!老眼、白内障も撃退

女優・熊谷真美さんの美肌の秘訣を大公開!
極太ほうれい線、小ジワ、たるみ、シミ、月面肌が潤い白肌に一変!《ゾンビ美顔術》


グラフ
腰・ひざ・背中の手が届かない筋肉の激痛が消失!
耳鳴り、めまい、不眠、便秘にも効く!特効《筋ほぐし》

記事
血糖値、ヘモグロビンA1cを改善して糖尿病や合併症を撃退!
体脂肪も燃やす「テンペ菌発酵の野草茶」

ドロドロ血液がサラサラに!高血圧、高血糖、高コレステロールが
みるみる改善する「鹿児島のアルカリ活泉水」

血糖値を下げる!内臓脂肪をへらす!糖尿病、高血圧、
脂質異常症、肥満を一掃する天然成分「アカシアポリフェノール」

認知症に医師が勧めるサプリメント 屮肇Ε殴轡丱Ε灰鵝

認知症に医師が勧めるサプリメント◆屮侫Д襯藥瀬ーデンアンゼリカ」

認知症に医師が勧めるサプリメント「ミミズ顆粒末」

血液をサラサラにして血管をしなやかに!
高血圧、糖尿病、高脂血症を一挙に撃退する天然の万能飲料「発酵黒豆エキス」

視力アップ成分・アントシアニンの宝庫「アサイベリー」で
白内障、緑内障、視力低下、飛蚊症、老眼が続々改善!

高血圧、高血糖、高コレステロールを下げて
脳卒中や心筋梗塞を未然に防ぐ「タマネギ梅ウコン」

連載
ガンでもなかなか死なない人になろう
大ウソ医学にだまされない極意
*今月の「安保教授の『寿命を延ばす免疫学』」は休載します。

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