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『壮快』2014年12月号

2014年10月16日 全国の書店で発売
定価630円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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《高血圧を自分で治す》血管死も防ぐ最強療法

高血圧の名医が伝授!《血圧が下がる5ヵ条》

解説=東京女子医科大学東医療センター内科准教授 渡辺尚彦


《降圧剤はやめられる!》薬の副作用から身を守る新常識
 峭澎戯泙楼貔犬笋瓩蕕譴覆ぁ廚郎拠なし!
  飲んでも寿命は延びないとわかった
高血圧の最大原因はストレス!
  男は料理を覚え妻から自立し女は夫と距離をおけ
5種類以上の薬を飲むのは危険!
  高血圧患者の「薬とのつきあい方4ヵ条」を公開
す澎戯泙呂Δ弔筌ンを招く可能性あり!
  副作用をよく知って自分の身を守ろう
ツ梗癸韻猟耕邯は塩分摂取量が多い!
  高血圧撃退には塩の量より質に注意せよ

解説
新潟大学名誉教授・水野記念病院理事 岡田正彦
大阪樟蔭女子大学教授・循環器科専門医 石蔵文信 
e-クリニック医師 岡本 裕
薬剤師・栄養学博士・国際感食協会理事長 宇多川久美子
栗が丘クリニック院長 荒井恵子


「減塩より効く」と世界が注目の《タオル握り》や《かかと落とし》で血圧降下
仝艮より効くと世界が注目!
  血管がしなやかになり血圧が下がる「タオル握り」
△佞らはぎのポンプ作用で血流アップ!
  かかと落しは高血圧の超簡単な運動療法
100万人以上が実践!
  全身の血液循環をよくし高血圧を撃退するかかと落とし
ず蚤膩谿気180→110世帽濂爾渓瑤盞禪此
  かかと落としで24kgやせた私
ヅ貘膂綮佞大推奨!
  1日20分の速歩きで血圧が下がり健康寿命が延びると判明
Ψ豐匹篆澗,竜’集上!
  高血圧に効いた人多数の速歩きで私も血圧が下がり安定

解説
日本体育大学体育学部健康学科教授 岡本孝信
東京医科大学教授 高沢謙二
フタムラ式血液循環体操研究所主宰・理学博士 二村ヤソ子
東京大学医学部附属病院助教地域医療連携部・循環器内科 稲島 司
KIZUカイロプラクティックグループ代表院長 木津直昭

《腹押し》で高血圧が正常化!《指組み》で突然死を防ぐ!
ー然治癒力が高まる!
  腹押しで自律神経のバランスが整い高血圧もノックアウト
∧押しで5垳採漫
  190/100世世辰新谿気薬なしで140/70世帽濂
ストレスによる高血圧が腹押しで正常化!
  心身がリラックスしてイライラしない
ち歓箸侶賣がスムーズになる!
  足の指立てで降圧剤が効かなかった高血圧が改善
シ谿気その場で20盛濂次
  足の指立てで薬に頼らず自力で改善できた看護師の私
Γ横娃悪世虜蚤膩谿気その場で降下!
  自律神経が整い不眠にも特効の耳引っぱり
э灸学校校長が実践する救命術!
  心筋梗塞や狭心症による突然死を防ぐ「指組み」

解説
寺田クリニック院長 寺田壮冶
カラダ調律師 吉田万里子
和楽堂治療院院長 留目昌明
萬生健康治療院院長 中川忠男
東洋鍼灸専門学校校長・竹内鍼灸治療院院長 竹内廣尚


《カレー》と《コーヒー》は血圧を下げる最強コンビ! 新発見の食べる降圧剤
〃豐匹しなやかになる!
  一杯のカレーが活性酸素の害をへらし血圧降下に役立つ
⊃後のコーヒーが高血圧に効果抜群!
  血管を若々しく保ち動脈硬化を予防する
タマネギとニンニクの最強タッグ!
  にんたまジャムで血管が若返り高血圧を撃退
せ澆泙蕕覆い曚匹いしい!
  私の低血圧と夫の高血圧対策に有効なにんたまジャム
シ豈佞サラサラと流れて高血圧を退治!
  漢方薬局で勧めて大評判の「黒酢ワイン」
Ω艮メニューに加えると料理がおいしくなる!
  飲めば高血圧の改善に有効な牛乳
納豆の酵素「ナットウキナーゼ」が血栓を強力に溶かし
  高血圧の改善に威力を発揮

解説
広島大学病院未来医療センター長・再生医科学部門教授 東 幸仁
東京医科大学教授 高沢謙二
料理研究家・管理栄養士 村上祥子
漢方サント薬局薬剤師・医学博士 山浦 卓
東京女子医科大学高血圧・内分泌内科主任教授 市原淳弘
倉敷芸術科学大学教授 須見洋行


【グラフ】
血圧が50晴爾り30垳此 超おいしい降圧調味料《コンブ水レシピ》
々澎祇分が水中に溶け出す!
  高血圧が正常化し薬不要! 医師も愛用するコンブ水
∈蚤膩谿気160世ら110世鵬爾り30kgやせた!
  コンブ水は飲む降圧剤だ
解説
千代田漢方内科クリニック院長・医師 信川益明

ウエスト17傳広僂びれ、8圓笋擦拭團螢鵐僖好肇譽奪繊

下腹がその場で凹む!

,笋斬亮舛飽貶僉
  毒素を排出して脂肪を燃やしスルリとやせるリンパストレッチ
▲櫂奪灰蠅なかが凹む!
  リンパストレッチで私は8圓笋暫凌佑亙⊆りが17儻
K衆暴食をしても体脂肪率が4%減!
  リンパストレッチで念願の足やせにも成功
ぢのむくみと全身疲労がリンパストレッチで消失!
  便秘と下痢が止まり毎日快便
ゥ螢鵐僖好肇譽奪舛撚縞△キュッと締まりくびれがクッキリ!
  肌もしっとり潤う

★リンパストレッチのやり方写真図解

解説
日本ホリスティックセラピストアカデミー校長・薬剤師 加藤雅俊

天然の毒消し《ジャガイモの生汁》

宿便ドカン! 糖尿病、胃潰瘍、胃痛に著効!

―品悗ドッと出ておなかペタンコ!
  ジャガイモの生汁は高血圧にも効いたと話題
▲献礇イモの生汁は胃痛、胃潰瘍からアトピー、
  花粉症に効く天然の毒消しだ
すりおろすと酵素パワーが大幅アップ!
  肥満、糖尿病に著効のジャガイモの生汁
だ犬離献礇イモで作るにんじゃドリンクで
  私は股関節痛、妻はぜんそくが大改善
グ綮嫂箴のジャガイモの生汁で胃痛、胃潰瘍が消失し薬不要!
  2圓笋擦督恐便
Π澆離爛ムカとチクチク痛が消えた!
  ジャガイモの生汁は胃の弱い私の守り神
Д献礇イモのサラダと煮汁で胃痛とサヨナラ!
  便秘が改善しておなかスッキリ
┿笋錬隠沖圓笋擦拭
  腹もちがよく低カロリーのジャガイモは最高のダイエット食品

解説
崇城大学薬学部教授 村上光太郎
鶴見クリニック院長 鶴見隆史
はり・きゅう治療院大温堂院長 井出泰平
上田医院名誉院長・新旭キリスト栄光教会牧師 上田昌司

ひざの激痛、腰痛、股関節痛、神経痛が消えた
6圍貝圈坡據佞笋擦栃盥團好燹璽此團淵泪海諒緩》

78歳男性の朝立ち復活《冬虫夏草》でED、中折れが即解消!
一晩に2回可能で妻も大満足!医師大推奨

【グラフ】
6圓笋擦討なかペタンコ!
二の腕、背中もシェイプアップ!初公開《タオルスクワット》
解説=ミサワ整骨院代表・柔道整復師・新日本プロレスメディカルトレーナー 三澤 威


記事
血糖値を下げ、ドロドロ血液をサラサラに!
糖尿病を強力に改善し合併症を防ぐ「アカシアポリフェノール」

血糖値、ヘモグロビンA1cを改善して
糖尿病の合併症のリスクを下げる特効茶「テンペ菌発酵の野草茶」

シリーズ 脳をクリアにする「クリルオイル」
「クリルオイル」をとると脳の計算力と
記憶力を高めることが臨床試験で実証された

痛みに漢方が効く!ひざ痛編:変形性膝関節症

眼病予防の特効成分・アントシアニンの宝庫「アサイベリー」で
白内障、緑内障、飛蚊症、老眼がよくなっている!


連載
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