体を温めると免疫力アップ！病気は必ず治る！

免疫力を高め、自分の力で病気を治す最強の健康術――
それが体を温める、というシンプルな方法です。
血流や内臓機能も高まり、体の中からぐんぐん健康になります。
ただし、温めるにはコツがあります。
ただ温めればいいわけではありません。
本書は医師17人が絶賛する方法を、11ヵ所の部位別にご紹介します。
高血圧や糖尿病といった生活習慣病、
腰痛、ひざ痛といった痛み、
耳鳴り、緑内障、アトピー、夜間頻尿といった症状にまで効果を発揮します。
脂肪の燃焼を促進するので、ダイエットにも有効です。
ポカポカ気持ちよくなりながら、健康になりましょう！

『壮快』編集部

2018年12月06日発売
定価 864円（税込）

壮快Z　9

お待たせしました！！
「セックスで健康になる! 健康になるためにセックスする」をモットーに、
老舗健康雑誌『壮快』編集部が満を持してお送りする『壮快Z』の第９弾を堂々刊行！
空前絶後の最新最強のラインナップでお送りいたします！

大好評のDVD付録と袋とじでは、清純派女優の久保今日子嬢が美しい肢体を惜しみなく披露！
さらに、巻頭では２人の美女医が究極の性力増強術を官能的に徹底レッスン！
さらにさらに、人気ナンバーワン女優・波多野結衣ちゃんが本誌読者に熱いラブコール＆サイン入りＤＶＤをプレゼント！
さらにさらにさらに、「バ○アグラ買い方指南」がパワーアップして登場するほか、スリランカ式の性力増強食も大公開！

文化編もさらに充実したラインナップ！
芸能界きっての性豪の誉れ高いジェームス三木、人気タレント生島ヒロシが奥義を公開！
フィリピンパブの攻略法やチベット性術の活用術まで驚天動地の内容が満載です！

おまけに、超人気女優陣川上ゆう、一条綺美香、白木優子もリクエストに応えて再登場！

空前絶後驚天動地天下一品の内容でお送りする『壮快Z』９をぜひご覧ください！！

『壮快』編集部

2018年11月15日発売
定価 1058円（税込）

かかと落としで血糖値、血圧が下がる！

最近、テレビでも話題沸騰のオステオカルシン、通称「骨ホルモン」。
骨を刺激することで分泌され、膵臓や脳、心臓、皮膚など、
さまざまな臓器の働きを活性化し、多岐にわたる健康効果をもたらすことが
わかってきました。
「かかと落とし」は、その骨ホルモンを効率よく増やす体操です。
かかとを上げてトントン落とすことをくり返し、疲れたら足を前方に振る
たったそれだけですから、誰でもいつでも行えます。

かかと落としの健康効果を高く評価し、
患者さんに指導する医師も増えました。
例えば、糖尿病や泌尿器科、整形外科などの専門医です。
実践した人のなかには、「血糖値が下がった」「血圧が正常化」
「ひざ痛、腰痛が軽減」「アトピー性皮膚炎が改善した」
「夜間頻尿の回数が減った」「耳鳴り、飛蚊症が消えた」
という人も少なくありません。
本誌では、こうしたかかと落としの魅力を1冊にまとめました。

『壮快』編集部

2018年11月05日発売
定価 842円（税込）

酢大豆で病気が治る！楽々やせる！

９�圍賢埖魁垢笋擦拭�ポッコリ腹がペタンコ！
人気女優が愛食！簡単に作れて、長期間保存できる健康常備菜
「酢大豆」で180ミリの血圧が正常化！
ヘモグロビンA1cも大降下
視力アップ！飛蚊症を一掃
腎臓病、脂肪肝、便秘に特効！
酢と大豆の健康パワーを凝縮した酢大豆の魅力がよくわかる1冊

『壮快』編集部

2018年10月16日発売
定価 842円（税込）