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『壮快』2019年3月号

2019年01月16日
全国の書店で発売
定価 620 円(税込)

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やせる!病気が治る!三大みそ汁大特集

「長生きするなら日本人が食べるべきは“みそ汁”です!」

『サバ缶みそ汁』で血圧が大降下!

脳卒中、糖尿病、認知症、骨粗鬆症を撃退 中性脂肪が激減 5圓笋擦拭ウエスト10儻此便秘、しびれも解消 肌スベスベ!

『トマトみそ汁』で血糖値が下がると専門医が太鼓判

脂肪が燃えて美肌になると美女医も絶賛

『ショウガみそ汁』で12圍記埖魁垢笋擦拭

ひざ痛、アトピー、夜間頻尿が改善 精力も大増強!

足の指回しで〈楽〉やせる!痛みが消える!

「がんばらない」「つらくない」新ダイエット法!
体を緩めることで老廃物が排出されやすくなり、
ゆがみが取れて代謝がアップすると評判の「足の指回し」。
おなか周りはもちろん、背中や二の腕もほっそりした、
ひざ痛や股関節痛、外反母趾、巻き爪まで改善したと体験者続出。
複数の医師や治療家による詳しい解説から、
前後写真つき体験レポートまでを網羅した一冊。

『壮快』編集部

2018年12月06日発売
定価 842円(税込)

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もふもふ動物で目がぐーんとよくなる もふトレ!

いぬ、ねこ、ハムスター、パンダ、しろくま、アルパカ、やぎ、ひつじ、ふくろう…。
この本に登場するのは、かわいいもふもふ動物ばかり。動物の愛らしい姿を眺めて楽しんで癒されながら、目の機能回復を図るための本です。
近視、老眼、スマホ疲れ、ドライアイといった症状の改善に役立ちます。

〔椶版召リラックス
△海蠅たまった目の筋肉がほぐれる
L椶離團鵐筏’修アップ!
という、まさに一石三鳥の最強メソッド!

もちろん、大人も子供も楽しめるので、ぜひご家族皆さんで楽しんでください。

ぜひこの本を手にして、「もふトレ!」で健やかな目を取り戻しましょう。

『壮快』編集部

2018年12月06日発売
定価 810円(税込)

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体を温めると免疫力アップ!病気は必ず治る!

免疫力を高め、自分の力で病気を治す最強の健康術――
それが体を温める、というシンプルな方法です。
血流や内臓機能も高まり、体の中からぐんぐん健康になります。
ただし、温めるにはコツがあります。
ただ温めればいいわけではありません。
本書は医師17人が絶賛する方法を、11ヵ所の部位別にご紹介します。
高血圧や糖尿病といった生活習慣病、
腰痛、ひざ痛といった痛み、
耳鳴り、緑内障、アトピー、夜間頻尿といった症状にまで効果を発揮します。
脂肪の燃焼を促進するので、ダイエットにも有効です。
ポカポカ気持ちよくなりながら、健康になりましょう!

『壮快』編集部

2018年12月06日発売
定価 864円(税込)

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壮快Z 9

お待たせしました!!
「セックスで健康になる! 健康になるためにセックスする」をモットーに、
老舗健康雑誌『壮快』編集部が満を持してお送りする『壮快Z』の第9弾を堂々刊行!
空前絶後の最新最強のラインナップでお送りいたします!

大好評のDVD付録と袋とじでは、清純派女優の久保今日子嬢が美しい肢体を惜しみなく披露!
さらに、巻頭では2人の美女医が究極の性力増強術を官能的に徹底レッスン!
さらにさらに、人気ナンバーワン女優・波多野結衣ちゃんが本誌読者に熱いラブコール&サイン入りDVDをプレゼント!
さらにさらにさらに、「バ○アグラ買い方指南」がパワーアップして登場するほか、スリランカ式の性力増強食も大公開!

文化編もさらに充実したラインナップ!
芸能界きっての性豪の誉れ高いジェームス三木、人気タレント生島ヒロシが奥義を公開!
フィリピンパブの攻略法やチベット性術の活用術まで驚天動地の内容が満載です!

おまけに、超人気女優陣川上ゆう、一条綺美香、白木優子もリクエストに応えて再登場!

空前絶後驚天動地天下一品の内容でお送りする『壮快Z』9をぜひご覧ください!!

『壮快』編集部

2018年11月15日発売
定価 1058円(税込)

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『壮快』2019年2月号

●血管強化レシピ付  関根勤さんの克服術 『血管が若返る』最...

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『壮快』2019年1月号

●鶏や魚を煮込むだけ 『骨だしスープ』で糖尿病が大改善●39...

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『壮快』2018年12月号

●専門医が勧めるビタミンD料理『 糖尿病を自分で治す極意』●百...

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