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『壮快』2016年11月号

2016年09月16日
全国の書店で発売
定価 640 円(税込)

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ドカンとやせる!酢キャベツダイエット

■大幅ダイエット成功者が続出!今大注目の酢キャベツダイエット
「48圓笋擦董△デブちゃんから脱し、見事歌手デビュー!」「17圓笋擦董∋望綺嚢發離淵ぅ好丱妊になった!」「血糖値が100整幣絏爾り、見事正常化した!」これらは、すべて酢キャベツを実践した人たちの喜びの声です。
酢キャベツとは、キャベツのせん切りを酢に漬けた保存食のこと。作り方がとっても簡単なうえ、ダイエット効果が抜群と、今とても話題になっている健康食なのです!
ダイエット効果以外にも、シミやシワを防いでツルツル美肌になったり、血圧や血糖値が下がったり、腸内環境をキレイに整えたり、免疫力がアップしたりと、その健康効果は多種多様。この本では、酢キャベツで人生が変わった体験談の数々や、酢キャベツを使った応用レシピも多数紹介しています。
皆さんも、レッツ・酢キャベツ!

『壮快』編集部

2016年08月29日発売
定価 810円(税込)

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バナナ酢でぐんぐんやせる!病気が治る!

★人気癸吋侫襦璽朕檗バナナ酢の決定版!
ダイエットや美容、便秘解消に効果抜群のバナナ酢。
毎日飲めば、スルスルッと余計な脂肪が落ちて、ツルツル美肌に!
暑い夏にもピッタリの甘くておいしい特製ドリンクです。
この他、血圧や血糖値が降下したなどの健康効果が、多数紹介されています。
これを読んで、ぜひ毎日の健康と美容にお役立てください!
 

『壮快』編集部

2016年07月02日発売
定価 810円(税込)

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壮快Z 4

健康雑誌『壮快』が満を持して送る!性力アップ術を網羅した虎の巻!
『壮快Z』の名付け親でもあるみうらじゅんさん、世界最高齢の男優、
美人整形外科医から医大名誉教授、泌尿器科のスーパードクターまで、
各界のプロフェッショナルがすぐできすぐ効く性力アップ術を大公開!
付録では大ブームの春画、今流行?の不倫気分を味わえるDVDなど盛りだくさん!


お待たせしました!「セックスで健康になる!セックスで幸せになる」がテーマの
『壮快Z』第4弾が遂に登場!

『壮快』編集部

2016年05月14日発売
定価 972円(税込)

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やせる!血糖値、血圧が下がる!タマネギレシピ

薬効豊富でさまざまな健康効果が期待できるタマネギ。
本書では、タマネギ研究の第一人者による、タマネギの機能性を活かした、
新しい調理法や食べ方を、豊富にご紹介しています。
例えば、血圧の上昇をおさえるケルセチンという成分をふやす方法、
物忘れやボケの改善に役立つにおい成分をふやす調理法、
不眠やうつ、精力減退の防ぐ男性ホルモンを増加させる加熱法などです。
また、タマネギの健康効果がパワーアップする、酢やニンニク、ショウガなどを加えた毎日食べたい保存食、
有名洋食店のシェフが考案した血糖値を下げる効果抜群のおいしいタマネギスープ、
解毒効果が強くアレルギーの改善に効果を発揮するタマ皮スープなど、役立つ情報が満載です。
ぜひ、皆さんもタマネギレシピをご覧になり、毎日の食事に上手に取り入れてください。

『壮快』編集部

2016年03月02日発売
定価 842円(税込)

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『壮快』2016年10月号

●《足の指回し》で15圓笋擦拭△なか周り13兮世發癸隠...

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『壮快』2016年9月号

●《あずきスープ》で下半身太り解消 5圍貝埖やせた!...

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『壮快』2016年8月号

●《梅干し》で15圍鍬埖やせて11僂びれた●《ひも...

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