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『壮快』2016年10月号

2016年08月16日
全国の書店で発売
定価 620 円(税込)

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《足の指回し》で15圓笋擦拭△なか周り13兮世發癸隠悪兔名

ひざ痛、腰痛が消え杖が不要!むくみ一掃

一晩で作れる! 冷やしても美味《 食べる甘酒》で20圓笋擦拭

潰瘍性大腸炎、便秘が大改善 認知症、高血圧、糖尿病、ガン、シミ、シワを撃退

《わきをもむ》と股関節痛、五十肩が劇的改善

アトピー、子宮筋腫、ネコ背が消えた

色白に一変!米のとぎ汁で作れる《米クリームパック》

シミ、シワ、くすみが消えツルツル透明肌!

壮快Z 4

健康雑誌『壮快』が満を持して送る!性力アップ術を網羅した虎の巻!
『壮快Z』の名付け親でもあるみうらじゅんさん、世界最高齢の男優、
美人整形外科医から医大名誉教授、泌尿器科のスーパードクターまで、
各界のプロフェッショナルがすぐできすぐ効く性力アップ術を大公開!
付録では大ブームの春画、今流行?の不倫気分を味わえるDVDなど盛りだくさん!


お待たせしました!「セックスで健康になる!セックスで幸せになる」がテーマの
『壮快Z』第4弾が遂に登場!

『壮快』編集部

2016年05月14日発売
定価 972円(税込)

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やせる!血糖値、血圧が下がる!タマネギレシピ

薬効豊富でさまざまな健康効果が期待できるタマネギ。
本書では、タマネギ研究の第一人者による、タマネギの機能性を活かした、
新しい調理法や食べ方を、豊富にご紹介しています。
例えば、血圧の上昇をおさえるケルセチンという成分をふやす方法、
物忘れやボケの改善に役立つにおい成分をふやす調理法、
不眠やうつ、精力減退の防ぐ男性ホルモンを増加させる加熱法などです。
また、タマネギの健康効果がパワーアップする、酢やニンニク、ショウガなどを加えた毎日食べたい保存食、
有名洋食店のシェフが考案した血糖値を下げる効果抜群のおいしいタマネギスープ、
解毒効果が強くアレルギーの改善に効果を発揮するタマ皮スープなど、役立つ情報が満載です。
ぜひ、皆さんもタマネギレシピをご覧になり、毎日の食事に上手に取り入れてください。

『壮快』編集部

2016年03月02日発売
定価 842円(税込)

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耳鳴り・めまい・難聴がピタリ消えるNO.1療法

「最近、会話が聴こえにくくなってきた」「いつも、耳の中でキーンという高音が鳴り響いている」
といった耳の不調にお困りのかたはいませんか。
「病院や治療院に行ったけど、あまりよくならなくて……」という人も多いことでしょう。
この本では、自力で耳を若返らせるための最新セルフケア法を多数ご紹介しています。
誰でも、すぐに、簡単に実践できる方法ばかり。
さらに今回は特別付録として、聴くだけで耳鳴りが消えると話題の「快聴CD」が付いています。
耳鳴りや難聴、耳鳴りを始めとして、耳づまりやメニエール病にお悩みのかたにとっても、まさに必携の一書!ぜひ、本書を読んで若々しい耳を手に入れてください!

『壮快』編集部

2016年02月13日発売
定価 950円(税込)

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高血圧を自力で下げる新常識 2016年版

医師は血圧がいくつになったら薬を飲むか、長生きしたければ寝る前の血圧を下げろなど、高血圧の新常識を初公開。薬に頼らず自力で血圧を下げる方法は、2016年版として効果の高いものから厳選。
免疫学の権威・安保徹新潟大学名誉教授の「病気にならない生き方」講演の特別CD付き。高血圧の不安を軽くしてくれる充実の一冊です。

『壮快』編集部

2015年12月15日発売
定価 972円(税込)

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『壮快』2016年9月号

●《あずきスープ》で下半身太り解消 5圍貝埖やせた!...

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『壮快』2016年8月号

●《梅干し》で15圍鍬埖やせて11僂びれた●《ひも...

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『壮快』2016年7月号

●《酢キャベツ》で48kg43kg33kgドカンとやせた●《...

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