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【美しい写真で視力アップのトレーニングを始めよう！】
「視力は一度低下したら、二度と元には戻らない」と考えているかたは多いのではないでしょうか。しかし、日々の訓練や心がけしだいで 、いくつになっても視力は回復できます。ポイントは、「目をきちんと使うこと」と「脳の活性化」です。
本書では、見るだけで目の筋肉である眼筋が鍛えられ、脳が活性化する写真を多数ご紹介します。選んだのは、どれも美しい写真ばかり。近視や老眼、ドライアイの改善に役立つのはもちろんのこと、ボーッと眺めているだけでも目の疲れが取れて、気持ちがリラックスしてきます。
大人も子供も楽しめますので、どうぞご家族皆さんで実践してください。遊びながら続ければ、きっとあなたの視力は自然に回復していきます。ぜひ、毎日の習慣にして、目の健康を自分の力で取り戻しましょう！
『壮快』編集部
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