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空海の瞑想で迷いが消える!超健康になる!

大下大圓(飛騨千光寺住職) 著
星野惠津夫(空海記念統合医療クリニック院長) 監修

発売日: 2017年10月17日
本体価格: 1500円+税
ISBN: 978-4-8376-7261-6

曼荼羅を見つめて呼吸するだけ!

★自律神経が整うDVD&ポスターの2大付録
★曼荼羅を見つめて呼吸するだけ!
付録のDVDには、飛騨千光寺所蔵の曼荼羅を収録。それを見ながら、画面の指示に従うだけで、空海が日本に伝えた、密教の瞑想法の極意を体感することができる。あなたもこれで悟りの境地に近づける!

はじめに

 瞑想を行えば、自分という存在を客観的に観察・洞察できて、宇宙と一体化するという、悟りの境地に近づくことができます。さらに、自律神経が整うなど、心身にさまざまな影響を与えることが科学的にわかっています。生きる力(自己治癒力)が復活して、健康を取り戻すことに役立つのです。

著者プロフィール

大下大圓(飛騨千光寺住職)
1954年飛騨に生まれ、12歳のときに千光寺で出家。和歌山県の高野山で修行(現在、高野山傳燈大阿闍梨)。臨床では高山市内のクリニックでスピリチュアルケアワーカーを15年間勤め、医療チームの一員として患者や家族の精神的ケアにもあたってきた。
飛騨千光寺住職。高野山真言宗権大僧正。日本臨床宗教師会副会長。京都大学大学院医学研究科などで非常勤講師を務める。

目次

第1章 空海の瞑想のやり方
第2章 空海と密教、そして瞑想とは
第3章 曼荼羅について
第4章 4つの瞑想メソッドの効果

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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