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ポジティブ心理学で判明した「泣きやせ」の法則 

泣いてやせる! 涙活ダイエット

寺井広樹(涙活プロデューサー) 著
匠英一(デジタルハリウッド大学教授) 監修

発売日: 2014年06月14日
本体価格: 1300円+税
判型: 46版
ISBN: 978-4-8376-7213-5

テレビや雑誌、新聞で話題集中の「涙活」がダイエットにも効くとわかった! ネットの「泣ける動画」を見て感動の涙や共感の涙を流すだけで、ヤケ食い・ドカ食いがおさまり、3キロ、5キロやせた人が続出中。認知科学者が推奨する究極のダイエット。自分の泣きのツボがわかる「涙手帳」付き。

はじめに

 涙活ダイエットは、無理に食事をへらしたり、運動量をふやしたりする方法ではないので、短期間に10キロやせたりはできません。けれども、涙でストレスを消し去ることで、ストレス解消のためにしていた過食を、自然にしなくなっていきます。その結果、じわじわと確実にやせていく人が多いのです。

著者プロフィール

寺井広樹(涙活プロデューサー)
怪談蒐集家、涙活プロデューサー。1980年、神戸市出身。同志社大学経済学部卒業。大学時代に事故物件に住んだ経験から霊感が強くなる。涙を流すことで心のデトックスを図る「涙活」を発案し、作家の志茂田景樹氏とともにグリーフケアの一環として「天国ポスト」を創設。また、2017年1月から笑顔のお別れ会「笑顔葬」をスタート。『泣いてやせる! 涙活ダイエット』(マキノ出版)、『天国ポスト〜もう会えないあの人に想いを届けます。』(トランスワールドジャパン)など著書多数。

目次

第1章 涙はやせ薬だ!
第2章 涙活ダイエット完全マニュアル
第3章 おすすめ! 泣けるコンテンツ集
第4章 涙活ダイエットでやせた体験者のレポート
付 録 自分の泣きのツボがわかる「涙手帳」

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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