ホーム > 書籍・ムック > 成功率80%! 女性のための禁煙メソッド

検索
書籍のみ 雑誌のみ




詳細

美人になる! お金がたまる! 仕事もはかどる! 

成功率80%! 女性のための禁煙メソッド

若杉慎司(わかすぎファミリークリニック院長) 著

発売日: 2011年07月15日
本体価格: 1333円+税
判型: A5判
ISBN: 978-4-8376-7162-6

禁煙外来で考案され、成功率80%を誇る女性専用の禁煙法をイラストでわかりやすく紹介。女性ならではの感性に訴える方法で、これまでに禁煙に成功した女性は2000人以上! 書き込んで成功に導く「禁煙ダイアリー」付き。

はじめに

禁煙を始める前は、喪失感が巻き起こす不安で恐怖心すら覚えると思います。その不安は、ニコチンを渇望する脳がつくりだす幻影です。確かに禁断症状は苦しいものです。しかし、本当に苦しいのは最初の2週間だけ。そこを抜け出せば、禁煙はぐっとらくになり、新しく生まれ変わる自分に、解放感と大いなる喜びを感じることができるのです。

著者プロフィール

若杉慎司(わかすぎファミリークリニック院長)
1958年、福島県福島市生まれ
新潟大学医学部卒業後、東京女子医科大学東医療センター外科に勤務。胃ガン研究のチームに所属し、東京大学医科学研究所ほかでガン免疫遺伝子治療の研究と平行して大学病院、関連病院で消化器ガンの手術、治療に従事。2003年、わかすぎファミリークリニック開院。以来、人間ドック、禁煙外来に力を入れ、ガンの早期診断と予防をめざしている。わかすぎファミリークリニック院長。

目次

CHAPTER 1 未来の幸せといまの惰性、どちらを選ぶ?
CHAPTER 2 ニコチン中毒のままでいいの?
CHAPTER 3 必ずやめられる! 女性のための禁煙メソッド
CHAPTER 4 タバコをやめた女性たちのサクセスストーリー
付録・禁煙ダイアリー

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




関連書籍

幸せになる 新・片づけ術 ひと目でわかる断捨離入門

詳しく見る

『強運を呼ぶ!パワーストーン図鑑』

詳しく見る

光のスピリチュアル・アート

幸運エネルギーを引き寄せる!

詳しく見る