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ランナーズニー、ジャンパーズニーから半月板・靱帯の損傷まで 

ひざのスポーツ障害を自分で治す本

寺田壮冶(寺田クリニック院長) 監修

発売日: 2011年05月14日
本体価格: 1400円+税
判型: A5判
ISBN: 978-4-8376-7156-5

スポーツ障害のなかでもとくに発症頻度が高く、重傷化しやすい「ひざのスポーツ障害」。そのセルフケアとトレーニング法をコンディショニングの第一人者とスポーツドクターがイラストを使ってわかりやすく紹介。ひざの回復レベルに合わせたトレーニングメニューを選べば、必ず現場に復帰できる! ひざのスポーツ障害を克服した体験者の手記も満載。

はじめに

 私はコンディショニングのプロとして、ケガをしたアスリートを多く見てきました。そして、彼ら自身や医師、リハビリテーションの専門家である理学療法士とともに復帰をめざし、実際に多くのアスリートの復帰の場に立ち会ってきました。
 復帰までの過程には、あせりや不安、落ち込み、あきらめなど、後ろを向きたくなるような苦難が待ちかまえています。(中略)しかし、それらの苦難を乗り越えて、真っ暗な中にひと筋の光を見出せるときは必ず来ます。そして、そこから「復帰」という言葉がハッキリと見えてくるのです。

著者プロフィール

寺田壮冶(寺田クリニック院長)
寺田クリニック院長。日本体育協会公認スポーツドクター。日本医師会認定健康スポーツ医。ペインクリニック内科、線維筋痛症専門外来を開き、患者の痛みに対して多角的にアプローチする。日本麻酔学会、日本ペインクリニック学会、日本臨床スポーツ学会、日本体育協会スポーツドクター部会、日本モータースポーツ医療研究会、日本東洋医学会、日本線維筋痛症学会、東京中医学研究会に所属する。

目次

第1章 ひざのスポーツ障害とは
第2章 ひざのスポーツ障害の治し方
第3章 ひざを鍛えるトレーニングメニュー
第4章 ひざのスポーツ障害を克服した体験者の報告

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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