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福島大学陸上部の走りがひとめでわかる! 

足が速くなる「ポンピュン走法」DVDブック

川本和久(福島大学教授・陸上競技部監督) 著

発売日: 2010年04月15日
本体価格: 1429円+税
判型: A5判
ISBN: 978-4-8376-7128-2

数多くのテレビでも紹介され、世界が注目する「革命走法」がついに動画で見られるようになった! 正しい姿勢からグイグイ進み、「ポン」と弾んで「ピュン」と足をスイングさせれば、スプリンターもチビッコも必ず足が速くなる!

はじめに

映像の中では、私も身振り手振りを交え、精一杯、速く走る方法を表現しています。また、モデルになってくれたトップアスリートたちが、実際に走ったりドリルを行ったりする映像を見ていただくことで、写真だけでは表現しきれなかったスピード感や連続性のある体の使い方などが、よりイメージしやすいものになりました。
そして、映像でイメージしたものをさらに理解し、頭の中に焼き付けていただくためにDVDブックの形態を用い、本文では重要ポイントに絞った解説をしています。

著者プロフィール

川本和久(福島大学教授・陸上競技部監督)
1957年、佐賀県生まれ。筑波大学卒業、同大学院修了(コーチ学専攻)。小学校講師などをへて、84年、福島大学教育学部に助手として勤務し、陸上競技部監督に就任。91年、文部省(当時)の在外研究員として1年間、カナダと米国へ留学。カール・ルイスのコーチ、トム・テレツに学ぶ。走り幅跳びの日本記録保持者である池田久美子選手、400メートルの日本記録保持者である丹野麻美選手など、地方の国立大学から日本記録保持者と世界陸上出場選手を多数育て上げ、陸上界のカリスマと称されている。ナチュリルアスリートクラブ監督兼任。

目次

第1章 走りのメカニズムを知ろう
第2章 これがポンピュン走法だ!
第3章 正しいスタートとグイグイ走法でさらに足が速くなる

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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