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医師がすすめる「デトックス・アロマセラピ−」

香りをかぐだけで肥満、アトピー、うつも撃退!

川端一永(川端クリニック院長) 著者
吉井友季子(吉井クリニック院長) 著者

発売日: 2006年09月15日
本体価格: 1200円+税
判型: A5判
ISBN: 978-4-8376-7064-3

医療現場で行われている「メディカル・アロマセラピー」が自宅でできる!
体・肌・心の老廃物を出す香りのレシピ32

はじめに

 若い女性を中心に広まっている「デトックス(解毒)」。
 これは、毒素を外に出して体内を浄化させることによって病気や不調を改善したり、予防したりする健康法です。
 確かに患者さんを診ていると、便秘や肥満をはじめ冷えやむくみ、慢性の疲労感、さらにはアトピー性皮膚炎やニキビといった皮膚の症状にまで、さまざまな不調の原因に「新陳代謝の悪化」があることを感じます。新陳代謝が悪化しているということは、体内にたまった老廃物や毒素をスムーズに出せない体であることを意味します。
 つまり、新陳代謝を活発にし、体にたまった毒をどんどん外に出すことが、多くの不調を改善するきっかけになるといえるのです。
 そこでお勧めしたいのが、本書で紹介する「デトックス・アロマセラピー」です。
 デトックス・アロマセラピーとは、デトックス効果のある精油(デトックスアロマ)を使ってアロマセラピーを行うものです。デトックスアロマで体の新陳代謝を活性化し、不調を改善させることが目的です。
 アロマセラピーはヨーロッパでは医療として古くから行われてきました。近年、日本でも学会が発足し、研究が進んだ結果、現代医療ではなかなかよくならない疾患(病気)にも高い効果が得られることがわかってきました。同時に精油の持つすばらしい薬理作用も明らかになってきたのです。
 その中には、血液や皮膚を介して体の新陳代謝を高める効果、つまり、デトックス作用に優れた精油が数多くあることが判明し、これを実際に患者さんの治療に使う医師もふえてきました。
 いい香りをかぎながら、体内浄化もできるなんて、素敵なことだと思いませんか? 本書では、私たちがふだん、患者さんの治療に取り入れている「デトックス・アロマセラピー」の処方について、「体」「肌」「心」の3パートに分け、家庭でもできるレシピをメインに、わかりやすく紹介しました。ダイエットに美容に、気になる心身のトラブルに、ぜひデトックスアロマを取り入れてください。
 
カワバタクリニック院長 川端一永
吉井クリニック院長 吉井友季子

著者プロフィール

川端一永(川端クリニック院長)
カワバタクリニック院長。医学博士。1959年大阪市生まれ。大阪大学大学院医学研究科博士課程修了。同大学医学部麻酔学教室を経て94年、大阪府吹田市にペインクリニック・カワバタクリニックを開業。95年より痛みの補助療法としてアロマセラピーを取り入れ、97年、有志とともに日本アロマセラピー学会を設立。日本におけるメディカルアロマセラピーの先駆者として、アロマセラピーの普及に務める。著書に『医師がすすめるアロマセラピー』『アロマセラピーで痛みとかゆみは治せる』(以上マキノ出版)、『医療従事者のためのアロマセラピーハンドブック』(メディカ出版)などがある。

目次

はじめに

第1章:「出せない体」がさまざまな不調を引き起こす
・「代謝の悪化」が毒素の蓄積を招く
・香りをかぐだけでやせる、代謝が上がる!

第2章:精油の基礎とアロマセラピーの基本方法
・アロマセラピーが体と心に効く理由
・アロマセラピーの基礎と注意点
・さあ、デトックス・アロマセラピーを始めましょう

第3章:肥満、むくみ、便秘を解消する「体」のデトックス・アロマセラピー
・「肥満」を解消するデトックス・アロマセラピー
・「むくみ」を解消するデトックス・アロマセラピー
・「冷え」を解消するデトックス・アロマセラピー
・「便秘」を解消するデトックス・アロマセラピー
・体にたまった「疲労」を解消するデトックス・アロマセラピー

第4章:ニキビ、シミを撃退する「肌」のデトックス・アロマセラピー
・「シミ」を薄くするデトックス・アロマセラピー
・「くすみ」を取り除くデトックス・アロマセラピー
・「シワ」を浅くするデトックス・アロマセラピー
・「アトピー性皮膚炎」を改善させるデトックス・アロマセラピー
・「ニキビ」を撃退するデトックス・アロマセラピー
・「体臭・加齢臭」を消すデトックス・アロマセラピー

第5章:不眠、うつ、パニック障害を退ける「心」のデトックス・アロマセラピー
・「不眠」を解消するデトックス・アロマセラピー
・「パニック障害」を退けるデトックス・アロマセラピー
・「うつ・不安感」を和らげるデトックス・アロマセラピー

第6章:香りで体内浄化できた!デトックス・アロマセラピー体験談

デトックス・アロマセラピーの材料・道具の入手法

おわりに

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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