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ピーナッツでやせる!血圧、血糖値が下がる!

1日20粒で若返る!ハーバード大が認めた超健康効果

『壮快』編集部

発売日: 2017年08月16日
本体価格: 750円+税
ISBN: 978-4-8376-6447-5

「ピーナッツを食べて12kgやせた」「最大血圧が190mmHg→130mmHgに降下」「ヘモグロビンA1cが12%から7%に下がった」……これらは全て、ピーナッツを食生活に取り入れた人たちの喜びの声です。
ピーナッツといえば、「太る」「ニキビができる」など、健康とは縁遠い印象を持たれているでしょう。しかし、「血管を健康にし、ガン・心臓病・呼吸器疾患などによる死亡率を飛躍的に下げる」と、ハーバード大学の研究が発表されて以降、その健康効果が大きな注目を集めています。
本書では、生活習慣病などの病気をはじめ、美容、ダイエットにも効く、ピーナッツの魅力を徹底解説! そして、芸能人をはじめとする、驚きの体験談を多数ご紹介しています。
さらに、「自家製ピーナッツバター」や「酢ピーナッツ」など、ピーナッツを使ったさまざまなアレンジ料理も24品収録!
 ぜひ、ピーナッツ生活を、今日から始めてください!

著者プロフィール

『壮快』編集部

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。