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『ゆほびかGOLD』vol.32

幸せなお金持ちになる本

ゆほびか編集部(編)

発売日: 2016年09月29日
本体価格: 900円+税
ISBN: 978-4-8376-6402-4

マインドフルネスを行うと、
脳が大きくなって高機能化し、
心身が根本からすっきりします。

人見ルミさん(マインドフルネス・ファシリテーター。本書より)

皆さんは、毎日の暮らしでストレスを感じていませんか?

 ストレスの悪影響は以前から叫ばれていますが、最新科学によると、それは体によくないというレベルではなく、人を死にまで至らしめる恐ろしいものだそうです。
この事実を特集したNHKの番組で、殺人ストレスから脳を守る科学的な手法として紹介されたのがマインドフルネスです。

実はこれ、ジョコビッチ、イチロー、スティーブ・ジョブズ、グーグル、ナイキといった成功者や著名企業がこぞって採用し、結果を出している大注目の手法。
わずかな時間のトレーニングで脳と心が整い、ストレスが激減するばかりか、心身がパワフルになって人間関係が改善し、発想力も高まります。結果として収入も上がり、幸せな人生がもたらされるのです。

驚くのは、マインドフルネスを続けると脳が大きくなって高機能化するという、科学で裏づけされた事実です。付録CDを聴いて実践するだけで、あなたの脳は文字どおり変化していきます。ぜひ、そのメリットを心と体で感じてみてください。

感謝をこめて
『ゆほびか』編集部

著者プロフィール

ゆほびか編集部(編)

目次

【特集1】
科学が証明!収入・人間力が上がる!
脳と心が整う「マインドフルネスCD」NHKで大評判!

【特集2】
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【特集3】
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全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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