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自律神経を整えて病気を治す!口の体操「あいうべ」

あいうべカード 5分でわかるマンガ あいうべポスター 3大付録!

今井一彰(著)

発売日: 2015年11月14日
本体価格: 880円+税
ISBN: 978-4-8376-6373-7

はじめに

間違った呼吸(口呼吸)が、体にさまざまな弊害をもたらしている。

それに気づいた内科医の今井一彰氏が口呼吸を鼻呼吸に変える口の体操「あいうべ」を考案し、多くの病気の治療に役立ててきました。

本誌は、口呼吸の弊害、口呼吸と鼻呼吸の大きな違い、口の体操「あいうべ」のやり方、「あいうべ」でさまざまな病気が改善した症例などを、絵や写真を多用してわかりやすく紹介しています。

また、「あいうべ」を推奨・指導を行う全国の医療機関のリストを掲載。3大とじ込み付録として、「あいうべ」のすばらしさが5分でわかるマンガ、「あいうべ」を楽しく進めるための30日間チェックポスター、大事な人へプレゼントできる名刺サイズの携帯用「あいうべカード」をつけました。

カゼやインフルエンザによく感染する人、アトピー性皮膚炎や花粉症、ぜんそく、リウマチなどで悩んでいる人、歯並びや唇が荒れやすい人など、ぜひ手にしてほしいお勧めの一冊です。

著者プロフィール

今井一彰
1970年、鹿児島県出身。1995年、山口大学医学部卒業。山口大学医学部救急医学講座に入局後、医学部在学中より興味を持っていた東洋医学も併せて習得する。さまざまな医療を駆使しながら、一貫して薬を使わずに体を治していく、体の使い方を変えて薬をへらしていくといった独自の観点から治療を行っている。2006年にみらいクリニックを開業後、日本初の靴下外来を開設するなどユニークな取り組みを続けている。共著書に『加圧トレーニングの理論と実践』(講談社)、『プライマリケアのための整形外科疼痛マニュアル』(金原出版)など。加圧トレーニング統括指導者、日本東洋医学会専門医、関節運動学的アプローチ(AKA博田法)医学会専門医、日本自律神経免疫治療研究会会員。

目次

・日本人の9割が口呼吸!口の中が乾燥すると自律神経のバランスが乱れ万病を招く
・あなたは口呼吸?鼻呼吸?すぐわかる口呼吸チェックリスト!
・アレルギー、消化器病、心の病まで口呼吸が招くさまざまな病気・症状
・鼻は細菌やウイルスの侵入を防ぐ天然マスク!鼻呼吸と口呼吸の大きな違い
・口呼吸になりやすいよくない習慣
・病気が治る!顔や手がキレイになる!「あいうべ」の驚異の効果:写真比較1
・あごがスッキリ!口角が上がり歯並びも改善「あいうべ」の驚異の効果:写真比較2
・舌や口の周囲の筋肉を鍛えて鼻呼吸になる!「あいうべ」体操のやり方図解
・「あいうべ」で体は変わる!舌の力が強くなる!体温もアップ
・睡眠時の口呼吸を防ぐ!「口テープ」のやり方写真図解
・30日間チャレンジ表やカードを使って「あいうべ」を楽しみながら習慣化
・「あいうべ」で自律神経を整えるといつの間にか病気も退散!
・口の体操「あいうべ」はインフルエンザ感染を強力に防ぐと小学校で実証 
・口の体操「あいうべ」で鼻呼吸を身につければ高血圧も睡眠時無呼吸症も大改善
・唾液の分泌を促し舌を鍛える口の体操「あいうべ」で歯周病や誤嚥性肺炎を撃退
・あいうべ体操で病気の原因を断つ!リウマチ、クローン病、尋常性乾癬も好転
・「変顔あいうべ」で無表情や言語障害が改善!パーキンソン病の嚥下障害も防げる 
・口呼吸の人はうつ症状が強い!あいうべ体操で鼻呼吸に変えるだけで軽減する
・ステロイド地獄で悪化したアトピーをあいうべ体操で克服し顔の赤みが消えた
・20年来の潰瘍性大腸炎が口テープで大改善!薬が不要になり5年間は下痢もなし
・蓄膿症が解消し鼻の奥の嫌なにおいがなくなった!あいうべ体操で小顔に大変身
・アトピーが口テープで改善しキレイな肌に一変!花粉症の薬も不要になった私
・口の体操「あいうべ」で190世△辰新谿気130澄脳梗塞の不安も一掃
・口テープでうつが改善し減薬できた!失っていた嗅覚も復活してビックリ
・手足の指や足の裏にできた掌蹠膿疱症の傷や強烈な痛みがあいうべ体操で大軽快
・パニック障害があいうべ体操で改善!エレベーターに乗るのも平気になった私
・Q&A「あいうべ」の疑問にピタリ答える! 
・「あいうべ」を推奨する全国の主な医療機関168
・口呼吸による鼻の奥の慢性炎症が腎臓病、アトピーを招く!鼻うがいで予防・改善
・口を閉じる力の弱い子は強い子より視力が0・3低い!あいうべで口を鍛えよ!
・あいうべ体操で歯周病、かみ合わせ、口臭が改善!ほおも口角も上がり色白に一変
・スタッフ全員が行い効果を実感!口テープでアトピーや掌蹠膿疱症が続々と改善

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。





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