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「腸の大掃除」でやせる!超健康になる!

便秘、ガス腹、オナラ、下痢が解決!

『ゆほびか』編集部

発売日: 2015年01月31日
本体価格: 780円+税
ISBN: 978-4-8376-6345-4

がんばってもなかなかやせられない、薬を飲んでも治らない重症便秘に悩んでいる、パンパンに張ったガス腹がつらい……
そんなあなたの腸の悩みを医師が、大学教授が、腸の専門家が解決に導いてくれます。
腸が元気になることで「やせた」「若返った」「こんな意外な症状も治った」といった声もいっぱい紹介しています!

著者プロフィール

『ゆほびか』編集部

目次

1章: ヨーグルトの食べ方の一工夫でやせ体質に一変!「やせる腸内細菌ダイエット」発見

2章: 「女性の重症便秘」を治す生活習慣3つのコツを専門医が公開!肌までツルピカに一変!

3章: 腸がみるみる動きだしつらい「ガス腹」も一掃する「腸活性ストレッチ」を初公開!

4章: 白湯とスパイスで便をドッと出し毒素を一掃するインド医学式「腸の大掃除」術

5章: おいしく飲んで便秘一掃!楽やせ!善玉菌の宝庫・手作り「フルーツ酵素ジュース」

6章: 腸は心と人生まで左右する!「腸の世界的権威」も実践する○新快腸習慣

7章: 最新医学で判明!慢性疲労から難治のアレルギーまで治す「腸粘膜に優しい食事術」

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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