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強い血管を自力でつくるNo.1療法 2015年版

脳卒中・心筋梗塞を防ぐ血管若返り体操ポスター付き!

『安心』編集部

発売日: 2015年01月06日
本体価格: 800円+税
ISBN: 978-4-8376-6340-9

高血圧、高血糖値、高コレステロール、さらには脳梗塞や脳出血、心筋梗塞。
これら、すべてに関係するキーワードは「血管」。
血管をしなやかにし、流れる血液をサラサラにできたなら、これらのリスクを軽減できるでしょう。
本書では、血管の専門医がお勧めする体操や、手軽にできて血圧の上昇を予防できる酢タマネギやレモン酢などを紹介。
さらに、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まる天気など、医学的、統計学的データに基づいた情報も紹介。
いつまでも若々しい血管を保ちたい人は必読です。

著者プロフィール

『安心』編集部

目次

・気圧の低い日で日中の気温が6℃未満なら心筋梗塞、9℃未満なら脳卒中に要注意

・全身の血流を促進し脳卒中や心筋梗塞を回避!血管年齢を下げる血管若返り体操
                       
・二酸化炭素が皮膚から浸透し血管をストレッチ!動脈硬化を予防する炭酸入浴

・温かいお湯で手浴をすると緊張や疲労が治まり血圧が下がると大学の実験で判明
       
・血管が柔らかくなり動脈硬化が改善!早く、ゆっくり交互に歩くメリハリ歩き
                      
・全身の血流がよくなり高血圧に効く!手首回しでパニック障害やぜんそくも改善
  
・自然治癒力が高まり脳梗塞の後遺症から高血圧まで改善例続出のライオンあくび
                                              
・脳梗塞の予防に有効!血流が改善して血栓をできにくくする女医推奨の耳もみ
              
・認知症やうつが大改善!脳の血流をよくし頭部の緊張を解消する頭カクン体操
             
・血圧、コレステロール値が正常化し12圓笋擦拭年金世代の元気の秘薬・レモン酢
                                 
・血圧や血糖値、中性脂肪値が下がった人続出!私の耳鳴りも解消した酢タマネギ
                         
・朝飲むニンジンジュースが高血圧や糖尿病、耳鳴りから抜け毛、シミにまで効く!
        
・200の血圧が140に!黒豆の煮汁が高血圧や糖尿病の改善に大変有効と判明
                 
・1日4枚食べればOK!脳梗塞や心筋梗塞、認知症予防に大いに役立つ焼きノリ

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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