ホーム > 書籍・ムック > やせる!若返る!美肌になる!「氷コンニャク」超美味レシピ

検索
書籍のみ 雑誌のみ





詳細

やせる!若返る!美肌になる!「氷コンニャク」超美味レシピ

橋爪佐和子(鍼灸師) 著

発売日: 2014年06月12日
本体価格: 750円+税
ISBN: 978-4-8376-6319-5

氷コンニャクは、コンニャクを冷凍し解凍して水切りするだけで作れます。

氷コンニャクは肉のような食感が特徴です。ですから、普段の料理に使う肉を氷コンニャクに置き換えるだけで、自然とカロリーが減っていきます。

氷コンニャクなら、肉を食べているような満足感を味わいながらダイエットできます。

本書では、氷コンニャクの作り方、特徴を解説。

さらに、氷コンニャクを使った和風、洋風、中華風、デザートなどバラエティに富んだレシピを紹介。

そして、実際に氷コンニャクを食卓に取り入れて、「やせた!」「美肌になった!」「便秘が解消した!」などの体験談も掲載しています。

氷コンニャクは、その切り方次第で無限の可能性を秘めた食材です。

作ってみると、料理が楽しくなり、家族も喜び、いいことずくめ!ぜひとも、氷コンニャクにチャレンジしてみてください!

著者プロフィール

橋爪佐和子(鍼灸師)
1982年生まれ。大学卒業後、専門学校で学び、鍼灸あんまマッサージ師の資格を取得し、2011年、女性専門の鍼灸院「四次元堂」を開業。
日本古来の鍼灸指圧術と民間療法や自然療法を取り入れたセルフケアを女性誌などで提唱。
料理は趣味というより生きがいで、ヒマを見つけてはオリジナルレシピをコンテストに応募している。

目次

PART1:氷コンニャクは10拍子そろった万能食材だった!

PART2:氷コンニャク超美味レシピ26

PART3:こんにゃにやせた!美肌になった!氷コンニャク体験談

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。





関連書籍

レモン酢でやせる!病気が治る!

一晩で作れる!血管も肌も若返る特効ドリンク!

詳しく見る

医師がすすめる! 酢タマネギ薬食術

詳しく見る

「酢タマネギ」でやせる!病気が治る!

高血圧、糖尿病を撃退する特効食

詳しく見る

おなかが凹む生活

簡単で、我慢も苦痛もなし!スルスルッと20圓笋擦拭医師も続々20垳此

詳しく見る

クックパッドのやせるレシピ

ドカ〜ンとやせた人の神レシピを大公開!

詳しく見る

やせる!血圧、血糖値が下がる!ニンニク薬食レシピ

詳しく見る

効きめと旨さが“超”アップ!混ぜるだけ!納豆レシピ

詳しく見る

やせる!病気も痛みも治る!ショウガレシピ

ショウガ紅茶、ショウガ氷、ショウガトニック、ショウガ酵素が効く!

詳しく見る

お腹いっぱい食べてやせる!おからレシピ

詳しく見る

ドカンとやせる!肌が超若返る!トマトレシピ

詳しく見る

やせる!糖尿病に大効果!ゴーヤレシピ

詳しく見る