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高血圧を自力で治すNo.1療法

『壮快』編集部

発売日: 2014年03月01日
本体価格: 800円+税
ISBN: 978-4-8376-6299-0

『壮快』特別編集で大好評の『高血圧ムック』の第3弾!

今回は、免疫学の権威・安保徹教授の高血圧新理論を筆頭に、薬に頼らず血圧を下げる35の極意を大公開。

血圧がその場で下がる「降圧呼吸」、血圧が正常化する口の体操「あいうべ」、血圧が下がって安定する「メリハリ歩き」、

血管が10歳若返る特効食品、簡単に減塩できておいしいアイデアレシピなど。

そのほか、降圧剤の怖い副作用や、高血圧と歯周病の意外な関係などについても、わかりやすく紹介。

高血圧でお悩みのかたに役立つ情報が満載の1冊です。

著者プロフィール

『壮快』編集部

目次

第1章: 安保教授の高血圧新理論

第2章: おいしい降圧レシピ

第3章: 体を温めると血圧は下がる

第4章: 血圧を下げる呼吸法

第5章: 降圧剤の新常識

第6章: 自らの血圧を下げた医師

第7章: 血流アップで血圧を下げる

第8章: 天然の降圧レシピベスト7

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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