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便秘が即治るNo.1療法

綴込付録:CD1枚

『壮快』編集部

発売日: 2013年10月02日
本体価格: 838円+税
ISBN: 978-4-8376-6268-6

健康雑誌『壮快』編集部がお届けする症状別ムックの最新刊のテーマは、「便秘」です。

「下剤がないと、排便できない」「ガスでおなかが張って苦しい」「便が出そうで出ない」「便が出ても、残便感がある」「便秘と下痢をくり返す」
皆さんにも、このような経験がおありではないでしょうか。便秘に悩む人の数は、年々増加の一途をたどっています。
厚生労働省の国民健康調査によれば、便秘に悩む人口は、約670万人。
ここまで便秘に悩む人がふえてしまった背景には、さまざまな要因が考えられます。
ストレスや運動不足、食物繊維の不足をはじめとする食事内容の偏りなど、現代生活には便秘を誘発する要因がたくさん潜んでいます。
便秘が続けば、その悪影響は多岐にわたります。胃腸の状態が悪くなるだけではなく、にきび・吹き出物、肌のくすみなど、数々の肌トラブルをもたらします。
また、便秘と連動して、肩こり、頭痛、疲労感、むくみ、生理不順などの多くの症状が併発します。
加えて、腸内環境が悪化することで生じる健康被害のリスクもありますし、さらには大腸ガンの誘因になるともいわれています。
健康の大敵である便秘は、早急に撃退したいもの。そこで、便秘にお悩みの皆さんのために、快便、快腸に役立つ情報を網羅しました。
聴くだけで便通を改善する快便CDから、便秘解消にとっておきの最新研究、効果抜群の体操&食事法まで。
便秘に悩むすべての人に送る、便秘解消の完全保存版ムック、ここに登場。ぜひお試しください。

著者プロフィール

『壮快』編集部

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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