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やせる!糖尿病に大効果!ゴーヤレシピ

『壮快』編集部

発売日: 2013年07月01日
本体価格: 743円+税
ISBN: 978-4-8376-6266-2

健康雑誌『壮快』編集部がお届けする食材別レシピムックの第4弾!

「大根」「タマネギ」「梅干し」に続いて、今回お送りするのは「ゴーヤ」です。

ゴーヤを使ったさまざまなレシピをご紹介するほか、ゴーヤを食べたり、ジュースにして飲んだ結果、

25kg、10kgのダイエットに成功したという体験談のほか、血糖値、血圧、肝機能値が正常化したというエピソードなど盛りだくさん!

テロメア研究の世界的権威であるニューヨーク医科大学教授も若返ったというから驚きです!

ゴーヤの活用法としては、ゴーヤ茶、酢ゴーヤ、ゴーヤ化粧水などバラエティに富んだアレンジ法も大公開しています。

今が旬のゴーヤ! このムックを読めば、きっと毎日ゴーヤを食べたくなること請け合いです!

著者プロフィール

『壮快』編集部

目次

ニューヨーク医科大学教授もゴーヤで10kgやせ、シワ、シミが消えた!


白髪が黒髪に変り若返った!


ゴーヤを生で常食すれば糖尿病、高血圧、高脂血症を撃退でき抗ガン作用も発揮されると判明


体内の放射性物質を速やかに体外に排出する効果を確認!ゴーヤは優れたデトックス食品だ


内科医の私も7kgの減量に成功!ゴーヤで血糖値、血圧、肝機能値が改善した人が続出!


ゴーヤジュースの作り方 


25kgやせウエスト25cm縮小!ゴーヤで血糖値、血圧、肝機能値も一挙に正常化


十五年来の糖尿病がゴーヤの生食ですぐ大改善!真っ黒便もキュウリ便に一変


359mg/dlの血糖値が171mg/dl!ゴーヤジュースで200mmの血圧も正常化!


夫婦とも食事制限せずにゴーヤジュースで糖尿病が大軽快! 私は6kgの減量にも成功


ゴーヤジュースで血糖値、血圧がほとんど正常化!5kgやせてズボンがブカブカ


ゴーヤジュースで糖尿病が大改善し血糖値が正常化! 視力も戻り新聞が読める


機能性成分を凝縮したゴーヤ茶は糖尿病、高血圧を改善!肌のシミ、シワにも効く万能薬


ゴーヤ茶の作り方 


便がスルスル出る! ゴーヤ茶で血糖値、コレステロール値が正常化し6kg減量


夫婦そろって高かった血糖値と血圧がゴーヤ茶で大降下! 夜間頻尿もへって熟睡


近所で大ブーム!手作りゴーヤ茶で糖尿病の夫の血糖値、血圧が正常化し超元気


飲んでも食べてもおいしい!酢ゴーヤとゴーヤサワーで血液サラサラ!糖尿病、肥満を改善


甘酸っぱくてカリカリおいしい!酢ゴーヤで血糖値が正常値に下がり薬が激減!


父の糖尿病を治すため栽培を開始!ゴーヤジュースと酢ゴーヤで血糖値が大降下


ネットで大評判!モッチリ!スベスベ色白美肌に大変身!3日でできるゴーヤ化粧水


紫外線によるシミ、くすみを撃退!肌がしっとりスベスベになるゴーヤ化粧水


驚喜!左右のほおにあった5、6cmのシミがゴーヤ化粧水で1/10に縮小!


カサカサ肌がしっとり潤う! 長年悩んだ夫のアトピーがゴーヤ化粧水で大改善!


皮膚細胞の増殖を促進!ゴーヤに傷の治りを早くする成分があると実験で判明


超簡単!とってもおいしい! 糖尿病、血圧、メタボを撃退: 村上祥子流スピードゴーヤメニュー


 血糖値が下がる!ビタミン、ミネラルたっぷり!大人気の沖縄料理店「やいま」の秘伝レシピを公開!沖縄ゴーヤ料理


全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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