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股関節の激痛を自力で治す本

『安心』編集部

発売日: 2012年10月02日
本体価格: 800円+税
ISBN: 978-4-8376-6235-8

歩き始めたり、イスから立ち上がったりしたときに、股関節にちょっとした痛みを感じることはありませんか?
もしかしたら、それは「変形性股関節症」のサインかもしれません。
変形性股関節症は、股関節の関節軟骨がすり減って起こる病気。
特に、40〜50代の女性に多く見られ、病期が進むと歩行がままならないほどの激痛を生じます。

たとえそうなっても、もうよくならないとあきらめないでください!
本書では、変形性股関節症の痛みを自分で改善できる方法を多数紹介しています。
すり減った軟骨が再生する貧乏ゆすり、イスに座って行う簡単なストレッチ、ゴロ寝のまま行える体操、いつでも手軽にできる気持ちのよい刺激法などを、写真やイラストを多用して、それぞれの専門家がわかりやすく解説。
変形性股関節症の末期でも手術を回避して杖なしで歩けるようになった手記や、体操をやったその場で股関節のつらい痛みが消えたレポート記事など、体験例を数多く掲載しています。
股関節痛と同時に、腰痛、ひざ痛、肩こりなどがよくなった例も多いのです。

不安やストレスなどによる「心の痛み」が体の痛みを増幅させるケースがありますが、心の痛みを和らげて股関節痛をコントロールする方法も紹介。
股関節痛の緩和に役立つ食品や食べ方のアドバイスも掲載しました。

専門家たちが自信を持って勧めている方法ばかりを集めています。
今日からすぐに始めて、あなたの股関節痛の予防・改善にぜひ役立ててください!

著者プロフィール

『安心』編集部

目次

「ダ・カーポ」闘病記・変形性股関節症を克服してヒマラヤ登山を実現! 日本舞踊もできるようになった

女性は男性の5倍! 痛みなしでも進行! 変形性股関節症は初期サインを見逃すな
患者さんに指導して効果大! 股関節の痛みが軽減! イスに座って行う「ストレッチ」
痛みをもたらす炎症物質の産生を抑制し股関節痛の緩和に効果的な食品はこれだ

すり減った軟骨が再生する! 「貧乏ゆすり」で変形性股関節症が大改善すると判明
貧乏ゆすりで股関節の軟骨が再生し変形性股関節症の手術を回避できて痛みなし
術後に起こった股関節の激痛が貧乏ゆすりで消失! 軟骨が再生して再手術を回避

薬も手術も必要なし! 400人の8割に効いたと医師大推奨の「エゴスキュー体操」
たった1回で治った! 消えた! 奇跡の体操「エゴスキュー」セミナー潜入レポート
これは本物! 下着選びのカリスマが股関節痛、腰痛を克服したエゴスキュー体操
まさに奇跡の回復! エゴスキュー体操で股関節痛、ひざ痛、腰痛がすべて消えた!

股関節の機能を再建! 変形性股関節症が改善と注目の「ノルディック・ウオーク」
股関節症のリハビリに有効なノルディック・ウオークのやり方をイラストで解説
痛みで目が覚めるほどの変形性股関節症がノルディック・ウオークで劇的に改善
人工股関節の手術を回避! 杖なしで歩けるまで回復したノルディック・ウオーク
変形性股関節症が手術なしで改善した人続出! 医師推奨の「股関節らくらく日記」
生活習慣の改善点がわかる股関節らくらく日記のつけ方

硬く縮んだ筋肉をもみほぐし股関節痛が消失・改善した例が多い「股関節ほぐし」
股関節ほぐしをしたら変形性股関節症が1ヵ月で改善!杖なしで歩けて大感激!
股関節症で歩行困難だった私が一人で買い物に行けるまで改善した股関節ほぐし
後傾した骨盤を起こし股関節痛や腰痛、ひざ痛、ポッコリ腹まで解消する「腰割り」
腰割りで痛みが大改善し変形性股関節症の手術を回避!血圧も大幅に下がり安定

数千例で高い効果! 股関節痛ばかりか腰痛、ひざ痛にも著効の「皮膚ずらし」発見
いっこうに治る様子のない股関節痛が皮膚ずらしのおかげで消え体調もバッチリ
痛み難民に朗報! 本当に1回で痛みが取れた!面白いほどよく効く皮膚ずらし
股関節周辺をさするだけ! やったその場で痛みが大改善した皮膚ずらしに感謝!
股関節手術後のリハビリが超順調! 医師太鼓判! その秘密は皮膚ずらしにあり!

股関節痛に著効を発揮! 腰痛、ひざ痛も消えた! 美人セラピスト考案の「足首回し」
回すだけで疲れが取れた! 股関節の違和感も足首回しですぐ消えびっくり仰天!
足首回しを毎日続けたら股関節痛が全快! 冷え症も大改善! 空手の蹴りも復活!
股関節のこわばりが解消! 強い痛みも和らぎ動きがスムーズになる「足の甲ほぐし」


全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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