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スリムラブ VOL.3

ダイエットは楽しい

スリムラブ

発売日: 2012年09月21日
本体価格: 552円+税
ISBN: 978-4-8376-6232-7

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「ダイエットは楽しい♡」をテーマに、女性のためのダイエット情報を満載したムック本、それが『Slim Love(スリムラブ)』です。その第3号が、9月21日に発売になりました。

表紙を飾るのは、AKBの篠田麻里子さん。「ちょっと太ったな」と思ったときに欠かさない一品、理想のカラダづくりのために毎日行う“ながら筋トレ”などについて、教えてもらいました。やせるというより引き締めるためのテクニックは、必見!

巻頭特集は、「どっちがやせる!?どっちでやせる!? 肉食ガールVS菜食(マクロビ)女子」。炭水化物など糖質を抜く代わりに、肉や魚は食べ放題の「糖質オフダイエット」と、玄米を中心に、旬の野菜や海藻、豆類などを食べる「ゆるマクロビダイエット」の、旬の2大ダイエットを徹底比較します!

PART1でご紹介するのは、「秋元才加(AKB48)、安めぐみ、西山茉希、原幹恵、福田沙紀、島本麻衣子、池松あいみ “スリムな美女7人はどっちを食べてる?”」。スレンダーボディをキープするのは、肉食か?それともマクロビか?7人にインタビューしたところ、皆さん“涙と笑いの歴史あり”“ポリシーあり”、食べ方にも “太らないコツあり”でした!昔の太っていた写真や、自炊写真などと合わせて紹介しています。

PART2の「実践してやせた美女医2人も激アツ対決!脂肪を燃やす!肉食ダイエットVSデトックスやせ!ゆるマクロビ」では、肉食でやせた美女医と、ゆるマクロビでやせた美女医2人が、やせる秘訣&方法を自らの体験と共に紹介。
同様に、自らやせた料理研究家がそれぞれ提案する肉食レシピ&ゆるマクロビレシピも見逃せません。

PART3の「肉食派もマクロビ派もコレならOK!おからの超美味ダイエットレシピ」は、順天堂大学教授の白澤卓二先生もお勧めする“おから”ダイエットをご紹介。どうしておからでやせるのか、おいしいレシピ、料理のコツなどを公開しています。


そのほかにも、日本一の美脚ユニット・モデルガールズ8人の美のヒミツ♥「モデル体操」や、読者モデルがウエスト9cm縮小したテレビで今注目の「こうや豆腐」ダイエット、肉食派イラストレーターが4kgやせた「おからダイエット」体験ルポマンガ、その便秘治せます!「ポッコリ下腹が即凹む★快便10ヵ条」、211811圈鳥笋魯灰譴任笋擦拭「ダイエット成功者の裏ワザを一挙大公開!」、イマドキ男子の居酒屋トーク!「僕たちは、女性の“ココ”を見ている」などなど、充実のラインナップです。ぜひ、ご覧ください!

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著者プロフィール

スリムラブ

目次

巻頭大特集
どっちがやせる!?どっちでやせる!?
旬の2大ダイエット〜ガチンコ勝負
肉食ガールVSマクロビ女子

PART1 
秋元才加(AKB48)、安めぐみ、西山茉希、原幹恵、福田沙紀、島本麻衣子、池松あいみ
スリムな美女7人はどっちを食べてる?

PART2
実践してやせた美女医2人も激アツ対決!
脂肪をガンガン燃やす!肉食ダイエット VS デトックスでやせる!ゆるいマクロビ

PART3
肉食派もマクロビ派もコレならOK!
順天堂の白澤教授も太鼓判!
おからの超美味ダイエットレシピ

●日本一の美脚ユニット
モデルガールズ8人の美のヒミツ♥
くびれもヒップアップも思いどおり!「モデル体操」初公開

●カバーガール 篠田麻里子
“やせるというよりは、引き締めることを目指しています”

●テレビで今注目の「こうや豆腐」ダイエットに
読者モデルが挑戦!
4圓笋札Ε┘好硲広兔名!美くびれ誕生

●肉食派イラストレーターも大満足!
おからダイエットで4圓笋擦特Α産後太り!
体験ルポマンガ

●その便秘治せます。
ポッコリ下腹が即凹む★快便10ヵ条

●鎖骨で、靴下で、歯ブラシで・・・やせる!?
今、気になるダイエットにズームイン!

●211811圈鳥笋魯灰譴任笋擦拭
目からウロコの裏ワザ・鬼テクを
ダイエット成功者が一挙大公開!

●旬の葉野菜とフルーツの酵素でスリムに変身!
キレイな人はみんな飲んでる
グリーンスムージー

●編集部&読者モデルが行ってみた!やってみた!!
突撃取材!「Go!Go!SlimLove隊」

●やってみましたコタラダイエット1ヵ月体験ルポマンガ

●イマドキ男子の居酒屋トーク!
「僕たちは、女性の“ココ”を見ている」

●負け組ダイエッターに捧ぐ!
他人の失敗は成功への近道!
ダイエット黒ヒストリー

●21人の美少女と歴代受賞者が大集合onステージ
25周年記念大会
第13回 全日本国民的美少女コンテスト

●読者モデル2人がトライ!
食事、運動、サプリで腹やせ!
1ヵ月で5僂びれてピース2

●大人のラジオ体操で話題の女医が伝授!
1分でできる体幹プチトレで おなかやせ&バストアップ
●旨みは塩麹の15倍!便秘を解消し美肌に一変!
たまな食堂のしょうゆ麹レシピ

●下北沢の人気カフェ発!ヘルシーに楽やせ!
フレッシュ・サワードリンク

●余分な脂肪を絞り出すマクロビの鉄板食材!
和洋中!切り干し大根フル活用レシピ

●道端ジェシカさん大絶賛!
ココロもカラダもミラクル元気!
湯島食堂のマクロビごはん

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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