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女子栄養大学 あさおたかこ先生の一生太らない朝ごはん

浅尾貴子

発売日: 2012年07月02日
本体価格: 933円+税
ISBN: 978-4-8376-6225-9

人気の女子栄養大学監修の料理本に「朝ごはん」をテーマにした本が登場!
著者は女子栄養大学の教員である、あさおたかこ先生。
あさお先生のブログ「あさおたかこのあさごはん」に掲載される朝ごはんは、とてもおいしそうと大評判。
しかも、その朝ごはんは、話題の時間栄養学や、女子栄養大学の四群点数法に基づいたものです。
このレシピで朝ごはんをつくれば一生太らない体をつくってくれます。

著者プロフィール

浅尾貴子
女子栄養大学教員、管理栄養士。料理好きが高じて食の道に。フードコーディネイターや食企業のメニュー開発専門職として15年の経験を積み、現職。健康や美容面に配慮をした料理作成を得意とし、栄養やダイエットの専門家としてテレビや雑誌等のメディアでも活躍中。本著はブログ「あさおたかこ のあさごはん」のレシピを初公開したもの。女子栄養大学 栄養学部 卒業、早稲田大学大学院 商学研究科修了(経営管理修士、MBA)。

目次

●朝食を食べないと太る!時間栄養学でやせ体質になる!
●女子栄養大学・副学長 香川靖雄先生の「朝ごはん講座」
●ルールは9個!四群点数法を活用する!あさお先生の献立術
●和の朝ごはん
●洋の朝ごはん
●パンの朝ごはん
●麺&粉物の朝ごはん
●ブランチ
●デザート

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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