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聴くだけで血圧が下がるCD付き! 

「高血圧」を自力で治す本

『壮快』編集部特別編集

発売日: 2011年12月01日
本体価格: 838円+税
ISBN: 978-4-8376-6192-4

著者プロフィール

『壮快』編集部

目次

免疫アップ術     高血圧の根本原因はストレス!じゅうぶんな睡眠で体を休めれば高くても平気
バナナ酢        薬を飲んでも170世△辰辛廚侶谿気50盛濂次バナナ酢は天然の降圧剤
たわしマッサージ   毛細血管が踊り出す!たわしマッサージで脳内出血の後の血圧も正常値で安定
ウォーキング     お酒はやめずウォーキングと禁煙で180世侶谿気正常化!百歳で宴会が夢
血管マッサージ   全身の血流がドッと改善!血圧がスーッと下がる!血管マッサージのやり方
ピンポイント療法  「首の後ろを押す」と血圧が下げる!ピンポイント療法のやり方
ふくらはぎマッサージ  血液を心臓に戻りやすくして血圧降下!ふくらはぎマッサージのやり方
食材事典&レシピ   おいしく食べて高血圧を撃退する成分たっぷり!血圧を下げる食材事典&レシピ
解説 新潟大学大学院医歯学総合研究科教授 安保 徹 料理研究家・管理栄養士 村上祥子 元恒進會病院院長 蘆原紀昭 東京医科大学八王子医療センター病院長 高沢謙二 榊原温泉病院名誉院長 明田昌三 鎌倉ドクタードルフィン診療所院長 松久 正 e−クリニック医師 岡本 裕 料理研究家・管理栄養士 検見聡美

体を温めると血圧は下がる
(温)生活術    冬こそ高血圧を改善するチャンス!血管死を招く血圧の上昇を防ぐ(温)生活術
湯たんぽ     湯たんぽで二の腕を温めると血圧が正常化!190世120世鵬爾り安定
カイロ・腹巻き  カイロや腹巻きでおなかを温めると低体温が改善し血圧降下!減量効果も抜群
お湯飲み     220世140澄180世130澄お湯飲みで血圧が下がった人続出
笑い        心ばかりか体も温まる!全身の血流をよくし血圧を下げる笑いは最良の降圧剤
モーツァルト   モーツァルトを聴くと免疫アップ!体温上昇!血圧が下がると実験で次々判明
モーツァルト   190清瓩の血圧がモーツァルトで120世膨祺次不眠、耳鳴りも消えた
解説 自治医科大学付属病院院長 島田和幸 青山・まだらめクリニック院長 班目健夫 イシハラクリニック副院長 石原新菜 整体療術師・キネシオロジスト 長尾正浩 大阪大学大学院医学系研究科准教授 大平哲也 埼玉医科大学保健医療学部教授・学科長 和合治久

薬に頼らず血圧を下げる極意!
降圧剤   高齢者の高血圧は元気な証拠!降圧剤を使うとかえって死亡率が高まると判明
降圧剤   血圧の薬を飲むと「脳卒中死が少しへり」「心筋梗塞死がふえ」「寿命は延びない」
利尿剤   利尿剤で血圧を下げると血液がドロドロになり血流悪化!腎臓病になりやすい
薬をやめるルール  加齢とともに血圧が上がるのは自然現象!「薬をやめる4週間ルール」を初公開
骨休め・10回深呼吸  血圧は必要だから上がっている!「薬はやめたいときがやめどき」と医師が断言
30分散歩   20年近く飲み続けた降圧剤をやめたら血圧が下がった!頭痛も起こらず快適
解説 東海大学医学部教授 大櫛陽一 新潟大学大学院予防医療学分野教授 岡田正彦 新潟大学大学院医歯学総合研究科教授 安保 徹 e−クリニック医師 岡本 裕 おおみや診療所医師 松本光正

血流をよくして血圧を下げる!
ふくらはぎマッサージ   入浴中ふくらはぎをもむと強力なポンプ作用で血流がよくなり高血圧が大改善
ふくらはぎマッサージ   血圧が220世傍涵緇困靴進譴砲佞らはぎマッサージをしたら3分で正常化
ピンポイント療法     神経のつまりを取って血圧を自然に下げる!首の後ろを押すピンポイント療法
ピンポイント療法     首の後ろを押したら血圧が正常化し降圧剤が不要!34度台の低体温も大改善
血管マッサージ     薬なしで血流促進!血管マッサージで医師の私も180世侶谿気130世帽濂次
血管マッサージ     薬を飲まず腕の血管マッサージで180世侶谿気130澄しびれも消えた
解説 東京医科大学八王子医療センター病院長 高沢謙二 日本ふくらはぎセラピスト協会会長 中園 徹 鎌倉ドクタードルフィン診療所院長 松久 正 榊原温泉病院名誉院長 明田昌三

食べて飲んで血圧を下げる!天然の降圧剤ベスト5
酢卵   私も30年愛飲!酢卵で高血圧、糖尿病を克服し95歳で天寿を全うした母
レモン   1日半個から1個のレモン果汁をとると高血圧が改善しメタボを防ぐと新判明
コンブ水   200世鯆兇┐新谿気毎朝コンブ水を飲んだら1ヵ月で140世鵬爾った
タマネギ酢  タマネギ酢を毎晩おちょこ1杯飲んだら175世侶谿気135世鵬爾った
ドクダミ茶   薬を飲まず減塩もせず正常化!170世侶谿気ドクダミ茶で120世帽濂次
解説 小川医院理事長・医学博士 小川哲夫 県立広島大学保健福祉学部教授 堂本時夫 水嶋クリニック院長 水嶋丈雄 元東京大学医学部講師 齋藤嘉美 崇城大学薬学部教授 村上光太郎

奥付

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




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