ホーム > 書籍・ムック > ねこ背は10秒で治せる!

検索
書籍のみ 雑誌のみ




詳細

ねこ背は10秒で治せる!

1回のストレッチでスーッと伸びる!

小林篤史(猫背矯正治療院V-Style院長) 著

発売日: 2017年01月14日
本体価格: 1300円+税
ISBN: 978-4-8376-1298-8

小学生から高齢者まで、2万人のねこ背が治った!
日本初の「ねこ背矯正・専門治療院」のノウハウを初公開。

わずか10秒でできて、
リバウンドしない最強テクニックを試した人からは、
・腰痛・ひざ痛が治った!
・O脚が改善!
・身長が2cm伸びた!
・即3kgやせた!
・バストがアップ!
・若返った!
・ポジティブ思考に一変!
など、喜びの声が続々。

これまで数々の矯正グッズや施術、エクササイズでも
姿勢が改善しなかった人は必見です。
ねこ背の真の原因と、正しい治し方を教えます!

あなたの姿勢も、体調も、人生も変わる1冊です。

◎主な内容
・努力してもねこ背が治らない理由
・私たちの体を支配する「凸凹の法則」
・誰も教えてくれなかった正しい姿勢
・正しいストレッチはたった10秒で効く
・ねこ背は全身の不調をもたらす!
・骨盤を整えるには太ももと股関節がカギ
・ねこ背には4つのタイプがある!
・お年寄りも子どもも治った! その他の体験談
・パソコン作業中もよい姿勢を保つには?

はじめに

私は、ねこ背の矯正を専門に扱う治療家として、
これまでに、およそ2万人のねこ背を治療してきました。

私の治療院には、小学生から、80歳を超える高齢者まで、
あらゆる年代の人がやってきます。
サラリーマンもいれば、大学生、主婦、
OL、会社の経営者など、職種も多様です。
男女の比率も半々くらいでしょうか。

その中でも目立つのは、
整体やマッサージ、ねこ背矯正グッズなど、いろいろ試したものの、
「なにをやっても、ねこ背がよくならなかった」という人たちです。

そんな人は「なぜ、ねこ背になってしまったのか」という
本当の原因を知らなければなりません。

体のどのような変化が、
1人ひとり特有のねこ背をもたらしているのか、
それを突き止めましょう。
真の原因がわかれば、それに応じた適切な方法を提案できます。

原因を突き止めたら、
いくつか簡単なストレッチをお勧めします。
私が提案する1つひとつのストレッチは、
それぞれ10秒かけて1回行うのが基本です。

「たった10秒1回のストレッチで、本当にねこ背が治るのか?」
と疑問に思う人もいるでしょう。

しかし、本書を最後までお読みいただき、
私が提案するストレッチを実際に試していだければ、
そうした疑いは消えていくはずです。

背景には、私がねこ背矯正の専門家として、
これまで2万人のねこ背を治してきた経験があります。

ねこ背を治すシステムも、実践的なストレッチも、
その経験に裏打ちされたもの、
かつ、多くの患者さんの症例によって実証されたものです。

本書のねこ背治しのプログラムを試していただきたいのは、
例えば、次のような人たちです。

「家族や友人に姿勢が悪いと指摘された」
「みんなで撮った写真を見たら、自分だけねこ背がひどくてショックを受けた」
「もっと自分に自信をつけたい」
「今より10歳若く、きれいに見られるようになりたい」
「肩や首のこりがひどい」
「腰痛やひざ痛が治らない」
「子どものねこ背が心配だ」
「孫と歩くときに、あまり年寄りくさく見られたくない」

ねこ背が改善していくと、
それまで悩んでいた頑固な症状がしだいによくなっていきます。
それとともに、気分が明るくなり、
ものごとの見方も前向きになってくる人がたくさんいます。

本書をお読みいただくことで、
皆さんの健康回復、人生の好転につながれば、
著者としてこれ以上の喜びはありません。

では、さっそく始めましょう!

著者プロフィール

小林篤史(猫背矯正治療院V-Style院長)
1975年、神奈川県横浜市出身。猫背矯正マイスター®。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、V-Style院長。高校時代にプロ野球選手を目指すも、腰痛などたび重なるケガや体調不良により挫折。その悔しさから日本大学文理学部体育学科に入学し、トレーニング理論、機能解剖学などを研究。その後、治療家の門をたたき、2006年に宮前まちの整骨院開院。13年、V-Style開院。独自に考案した施術が「持続する猫背矯正」として高い評価を得ている。現在、施術を行うかたわら、一般社団法人日本施術マイスター養成協会代表理事として、猫背矯正の普及に尽力している。

目次

第1章 誰も教えてくれなかった正しい姿勢

第2章 ねこ背が治ると人生が変わる!

第3章 「ねこ背解消ストレッチ」のやり方

第4章 ねこ背が治った喜びの体験談

第5章 ねこ背を遠ざける生活術Q&A

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。




関連書籍

運動能力は背骨で決まる

詳しく見る

ゆっくり動けば体が若返る! ワダイビクスCDブック

詳しく見る

「歩き方」を変えるとやせる!病気が治る!痛みが消える!

詳しく見る