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『安心』2017年3月号

2017年02月02日
全国の書店で発売
定価 620円(税込)

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1分で血流アップ!手首を振るだけで腰痛が解消!

首痛、顔のゆがみ、ネコ背を一掃高血圧めまいが改善!脳も活性化

耳鳴り、難聴は自分で治せる!

耳閉感突発性難聴、頭鳴りメニエール病が改善!不眠めまい、イライラ円形脱毛症まで消えた

ブロッコリーは最強野菜レシピ付き

認知症、頻尿、薄毛に著効!医師もやせた!

今月のイチオシ

漬けたレモンの レシピも大好評!レモン酢で高血圧を撃退!

糖尿病のヘモグロビンA1c血糖値が大降下!12圍記圓笋擦拭耳鳴り、シミも大改善

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耳鳴り・難聴を自分で治す最強療法

耳鳴りや難聴は、セルフケアで改善できます!耳鳴りや難聴は治らない、年のせいだと思っている方は、あきらめないでください。本書では、実際に効果のあったセルフケアを専門家が紹介しています。セミの鳴き声のような耳鳴りが消えた例、戻らないと医師から言われた聴力が回復した例など、実践者の生の声も収録。付録の「内耳ほぐしCD」は大学病院の専門医が監修した、ほかにはない耳鳴り・難聴改善のための音源です。本来の耳の機能を取り戻すために、ぜひお役立てください。

『安心』編集部

2017年03月15日発売
定価 950円(税込)

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血管が10歳若返るNo.1療法

脳卒中、心筋梗塞、認知症、突然死を防ぐ!
ガンより怖い病気。それが脳梗塞や脳出血、心筋梗塞だ。ついさっきまで元気にしていたのにもかかわらず、一瞬にして命を奪うこともある。また、一命を取り留めたとしても、半身マヒや言語障害など、重篤な後遺症を残すことも少なくない。本書では、自分で自分の体を守る方法を紹介する。食べ物、運動、体操と、さまざまな角度から血管を強くする方法を厳選。どれも簡単で、今日からすぐ始められる。

『安心』編集部

2017年02月02日発売
定価 864円(税込)

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作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢

★1晩でできて、作りおきできる人気のダイエットドリンク!
・一晩で手軽にできて、おいしい。
・日持ちするので、作りおきができる。
・ダイエットや血管の若返り、美肌に痛み取りと、効果が非常に多彩。
そんなレモン酢を健康雑誌『安心』で初めて紹介したのが、2014年の1月号でした。それから3年。今やレモン酢は口コミや雑誌でジワジワと知られるようになり、人気の健康法となりました。
そして、レモン酢の愛好者が増えるにつれ、編集部の予想を超えた活用法、食べ方、効果が続々寄せられています。本書は、そうした声を1冊にまとめたものです。
おいしく飲んで、食べて、そして元気に健康になる。
 レモン酢の可能性は無限大!あなたもぜひ、活用してください。

『安心』編集部

2017年01月16日発売
定価 810円(税込)

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ふくらはぎをもむと全身やせる!万病が治る!

下半身から心臓に重力に逆らって血液を押し戻す役割を果たしていることから狢茖欧凌澗´瓩噺討个譴襪佞らはぎ。ふくらはぎをもむ、伸ばす、温めるなど、多くの病気を改善させるふくらはぎ刺激法を1冊に集結しました。家族みんなの健康増進にお役立てください。

★35圓笋察▲櫂奪灰衒△ペタンコになった!
★血圧、血糖値が下がった!
★ひざ痛、腰痛が解消した!
★むくみ、プヨプヨ足がすっきり引き締まった!
★めまい、夜間頻尿、下肢静脈瘤の専門医も治療に活用!

『安心』編集部

2016年11月15日発売
定価 810円(税込)

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●手の甲の万能ツボ合谷で視力が大向上!●男も女もチョイもれ返上!頻...

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