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『安心』2019年2月号

2018年12月28日 全国の書店で発売
定価660円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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今月のイチオシ

老眼、近視が5分でよくなる!0.2の視力が2.0に大向上!

68ページ総力特集 眼科医考案!特製メガネ3本付き!緑内障、白内障、飛蚊症、ドライアイが続々改善

パート1 目がよくなる写真&図形
]郡磧疲れ目を楽しく改善!目がよくなる日本の世界遺産の写真…6
眼科医推奨!ぼやけた縞模様で脳の「見る力」を高めるガボールパッチ・トレーニング
G召鮹辰┐届郡磧近視を改善するガボールパッチ
パート2 眼筋ほぐしメガネ
1日5分!眼科医考案の眼筋ほぐしメガネで視力、老眼、飛蚊症、ドライアイは治る!
ニ榲に目がよくなったと大評判!眼筋ほぐしメガネの作り方・使い方図解
Υ禧擇曚阿轡瓮ネで老眼鏡なしでもテレビの字幕や新聞の文字が見えるようになった
Т禧擇曚阿轡瓮ネで近視の娘の視力が1・2に回復!私は目のかすみがなくなった
目が疲れず仕事がはかどる!眼筋ほぐしメガネで老眼鏡なしでも新聞の文字が読める
目の前に小さな黒い点が浮かぶ飛蚊症をきれいに消した眼筋ほぐしメガネ
目の奥の痛みとドライアイが眼筋ほぐしメガネで消えた!夜道の運転もらくらく
眼筋ほぐしメガネで白内障と緑内障の進行が止まった!80歳で視力0・8を維持!
パート3 首を治すと視力が上がる
視力低下の原因は「首」!視力アップ体操で首、あごが強くなると目がよくなる
老眼改善!視力が上がる!視力アップ体操のやり方
視力アップ体操で0.2の近視が2・0まで改善! ゲームを続けても視力は落ちない
0・09の視力が1・0に改善し黒板の文字もよく見える!姿勢もよくなった!
パート4 視力向上セルフケア
闇鯑眈禺蟒僂不要に!黄斑変性も改善!眼底血流が急増する「若返りのツボ」新発見
餌の指のまたは眼圧を下げる特効ポイント!押せばその場で下がり視力も向上する
佳の指のまた押しで緑内障の眼圧が安定し視野も少し改善してきて医師も不思議顔
概せちよく耳をひっぱる「耳ひっぱり」で視力が向上!老眼、乱視、かすみ目も改善!
桓ひっぱりで目の疲れが取れ15年来の老眼も改善!乱視のゆがみも気にならない
㉑その場で目の疲れが取れ視界が明るくなる!耳ひっぱりで飛蚊症も起こらなくなった
㉒目の血流を増やして視神経を守る!スマホ老眼、ドライアイに特効の目の温パック
㉓朝晩ホットタオルで目を温めたら視力が0.2から0.9に向上!緑内障の視野も維持
㉔前歯の歯茎を指で10秒もみほぐすだけで緑内障、白内障の見えにくさが大改善
パート5 目に効く食べ物
㉔物が見えやすくなり飛蚊症や緑内障への効果も期待できる食べる眼薬「干しブドウ酢」
㉕視界の端に影が浮かぶ飛蚊症が干しブドウ酢で消え老眼もなく小さな文字も読める!
㉖両目とも緑内障と診断されたがシナモンコーヒーで進行せず眼圧も安定している
パート6 超音波視力回復器
㉗目の筋肉と視神経の緊張をほぐし老眼、白内障、飛蚊症を改善する超音波視力回復器
㉘スマホによる疲れ目が改善! 裸眼で免許が更新できた!白内障、緑内障の予防にも期待
㉙還暦を過ぎても視力1・2を維持!老眼鏡いらず!近視の子供たちも裸眼で勉強できた

4圍貝圓燭舛泙舛笋擦拭おからヨーグルト

テレビで大人気!美味レシピ付き

(愴覯善!ポッコリおなかが解消する!おからヨーグルトの作り方
△いしく食べて便秘解消!美肌になる!おからヨーグルトレシピ7
すぐに作れてどんな料理にもマッチ!おからヨーグルトは便秘改善に著効の整腸食
て酸菌で腸を整え食物繊維が便通を促進!おからヨーグルトで血糖値の上昇も抑制
ト焦で20kgやせたブロガーが便秘改善に愛食するきな粉入りおからヨーグルト
Ε灰譽好謄蹇璽訝諭中性脂肪値が降下!おからヨーグルトでオナラも臭わない
В化鬼屬里からヨーグルトで3垳此おなか周りもスッキリしてオシャレを満喫!

脳外科医も実践!200世侶谿機8.9%のA1cが正常化!おなかつまみ

ひざ・腰の激痛、めまい、痔が消えた!

‥尿病や高血圧、難病まで!驚きの効果を発揮する「おなかつまみ」
△弔泙鵑把砲澆魎兇犬襪覆蘰眤,弱っている証拠!「おなかの治療地図」大公開!
9鼎いなかをほぐして万病を予防し改善する「おなかつまみ」のやり方
ぜ然治癒力を引き出し病気を改善すると脳神経外科も実践の「おなかつまみ」
ゥ轡錣隆鵑襪箸海蹐脇眤,亮紊蠅離汽ぅ鵝「おなかのこりを簡単に見つける方法」
ΔなかつまみQ&A
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