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『安心』2018年8月号

2018年07月02日 全国の書店で発売
定価620円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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今月のイチオシ

レモン酢で2010圓笋擦拭糖尿病、高血圧が大改善!耳鳴り、ひざ痛、慢性腎炎を撃退!ツヤツヤ美肌

骨も血管も若返ると最新研究で判明

❶大人気!一晩で飲める!おいしい!レモン酢の作り方&飲み方
❷瀬戸田のレモンは果汁たっぷり!旬の時期のひと仕事で一年中おいしく食べられる
❸香りがいい!おしゃれで超簡単!一年中使える「レモン仕事」美味レシピ
❹170咫㎗の血糖値がレモン酢で正常化!7圓笋暫羸脂肪値、LDL値が半減
❺慢性腎炎によるだるさやむくみがレモン酢で解消!血圧もその場で20于爾った
❻レモン酢で薬も効かなかった血圧が下がり正常値で安定10kg減でおなかスッキリ
❼セミが鳴くような耳鳴りがレモン酢で消失!お通じがスムーズになりひざ痛も軽快
❽レモン酢を飲んだら高血圧が正常値で安定し降圧剤が不要に!肌もきれいになった
❾レモン酢入りの特製ジュースで20垳此高かった血糖値や血圧も正常値になった
❿外国産レモンを使うときはどうすればいい?電子レンジは必要?レモン酢Q&A
⓫1日2個のレモンで慢性的な疲労を解消!70過ぎの今も現役の医師として活躍
⓬ 96歳まで現役を貫いた美容家、メイ牛山さんの美と健康の秘訣は毎日のレモン
⓭美魔女も愛飲!海辺の強い紫外線に負けない美肌は毎朝の炭酸レモン水のたまもの
⓮レモンの摂取量が多いほど骨密度が高いと最新調査で判明!血圧、血糖値にも効果
⓯口臭や歯周病の予防に有効!唾液の分泌を促し歯の強化に役立つ「レモンミルク」
*プレゼント『作りおき!やせる!肌も血管も若返る!レモン酢』を10 名様に!

手首の1点押しでめまい、耳鳴りが速消えた!腰痛、座骨神経痛が続々改善

老眼、かすみ目にも特効

❶ポイントは月状骨!手首の1点押しで耳鳴り、めまい、腰痛が続々改善している
❷持病の腰痛がらくになり寝付きも改善!妻の座骨神経痛にも効いた手首押し
❸ジリジリと頭の中で響く耳鳴りが手首押しをしたらその場で小さくなりびっくり!
❹手首押しで頭のふらつきが消えた!治らないと言われた耳鳴りも改善し仰天
❺頭を打った後に起こりなかなか取れなかっためまいが2週間の手首押しで完全解消
❻即効!手首の特効ツボ「内関」を押せばその場でぐるぐるめまいや吐き気が治まる
❼10年間悩まされためまいが内関の指圧でらくになり大助かり!乗り物酔いも解消
❽かすみ目や老眼、近視の改善に有効!押すと目がすっきりする特効ツボ「養老」

19圓笋擦拭 シソ酢ドリンクで認知症ドライマウス不眠も退散!

1時間で作れる夏の特効酢

❶飲むだけでおなかがへこむ! シソ酢の作り方
❷夏にすっきりゴクゴク飲めるシソ酢の飲み方
❸奥薗壽子先生直伝! すごくおいしいシソ酢のレシピ
❹シソ酢Q&A
❺お笑い芸人の不規則な生活でも「シソ酢ドリンク」で19kgやせて体のキレが戻った
❻妊婦のようなポッコリおなかがシソ酢ドリンクで体重は5kg減!10cm細くなった
❼シソ酢ドリンクでポッコリおなかと二重あごが解消! ドライマウスも大改善
❽朝の快便はシソ酢ドリンクのおかげ! 飲むだけでウエストが4cm細くなった!
❾夏太り対策に最適! 代謝を上げて太りにくい体をつくるシソ酢は優れた健康飲料
❿脳の専門家が注目! シソ酢は脳の酸化を抑制し認知症、脳卒中を強力に予防する

高血圧は自分で楽治せる

70代の心不全が急増中!夏に多い血管死を防ぐ!200世侶谿気正常化

❶70代の心不全が急増中!予防には発症前からの血圧コントロールが必要不可欠!
❷有効率85%!週3回でOK!握っただけで血圧が下がる「タオル握り」
❸週3回行えば血圧が下がる! タオル握りのやり方
❹200ミリを超えていた血圧がタオル握りで110ミリに降下!薬の量も減った!
❺血圧を下げる成分を含み脂肪も分解するキュウリは高血圧対策に最適な夏野菜
❻高血圧を撃退するキュウリレシピ
❼キュウリを食べて168ミリの血圧が正常化!血糖値も247→109ミリに下がった
❽162ミリの血圧がキュウリを食べたら正常値!体重&中性脂肪値も減った
❾「アキレス腱トントン体操」は自宅で行える簡単療法!高血圧改善に著効!
❿即効で血圧が下がる!アキレス腱トントン体操のやり方
⓫「アキレス腱トントン体操」で全身ポカポカ!180ミリの血圧も135ミリで安定!
⓬「アキレス腱トントン体操」で血圧は170→128ミリに降下!体重は18圓盡困辰拭