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『安心』2018年6月号

2018年05月01日 全国の書店で発売
定価620円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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今月のイチオシ

万病治しの隠れた急所[足の指]で椎間板ヘルニアの激痛、しびれ、股関節痛、ひざ痛が大改善!

緑内障の眼圧が下がった、静脈瘤、こむら返りにも効いた

❶現代人の足は病んでいる!足の指をしっかり使うことが健康を保つためには最重要
❷足の指に力を入れて歩くだけでひざ痛、腰痛から下半身太り、尿もれまで大改善!
❸足指歩きを始めて半年で91ミリの低血圧が改善!ひどい肩こりも消え病気知らず
❹足指歩きで緑内障の眼圧が2ヵ月で低下!下肢静脈瘤のかゆみも腰痛も消え大感激
❺椎間板ヘルニアの激痛としびれが足指歩きで解消!薬を飲んでも高い血圧も安定!
❻「足の指のまた」は体の調律点!押すだけで血糖値が降下!緑内障にも著効!
❼骨と骨の間を押すだけ!足の指のまた押しのやり方
❽足の指のまたを押して視力0・02が0・7まで回復!メガネも必要なくなった
❾全身に現れたじんましんが足の指のまたを押しただけできれいに消えて仰天
❿糖尿病、高血圧、不眠、脱毛症の改善には手だけでなく足の爪もみが必須!
⓫各指の効能も紹介!足の爪もみのやり方
⓬むくみ、不眠、こむら返りを一掃!体重は5kg減!足の爪もみで若返った!
⓭イスに座ることも困難なひざ痛が足の爪もみで大改善!階段もスイスイ上れる!
⓮足が動かしやすくなる!ひざや腰の痛みが消える!簡単で効果の高い足の親指刺激
⓯しびれるほどの足の冷えが足の親指刺激で和らぎこむら返りも起こらなくなった
⓰治すには手術しかない左肩の痛みが改善!足の親指刺激で股関節の違和感も一掃!
⓱すぐに足が温まり驚き!足の親指刺激でO脚が改善!花粉症の症状も出ず大助かり
⓲ひざ痛、めまいの原因は足の指の機能不全!足づかみ体操が有効で再発も防止
⓳浮き指を直して土台から姿勢をよくする!足づかみ体操のやり方
⓴10年以上患った股関節痛が足づかみ体操で改善!足の指も動くようになった!
㉑足づかみ体操で持病のひざ痛が軽減!むくみも取れて靴のサイズが1僖瀬Ε鵝

[トマト]で2110圍境坡擇笋擦

高血圧、尿酸値が正常化!糖尿病に特効!白髪、シミ、シワも退散!

❶いつものみそと同様に使えて自然に減塩!トマトみその作り方&活用レシピ
❷糖尿病専門医が大推奨!トマトとみそがインスリンの効きをよくし脂肪代謝を促進
❸美容皮膚科医も毎朝愛飲!シミ、シワを防ぐショウガ入りホットトマトジュース
❹トマトはGABAが豊富でストレスや不安を取り除きうつや不眠、高血圧を改善
❺朝食をトマトにしたら10圓笋擦突良がLからMに!高かった血圧も正常化
❻焼きトマトで21圓笋燦紊躬僂激変!背中のぜい肉が取れお尻も小さくなった
❼52歳で26圓笋擦真裕の鼠家も酢トマトを愛食!肝機能値が正常化し白髪も激減
❽ちょい足しするだけでやせるおかずに一変!酢トマトの作り方&活用レシピ

肝臓が元気になると目も肌も若返る!

脂肪肝、肝炎を撃退!肝硬変を回避![肝臓が強くなる]自力療法

❷肝臓の専門医が緊急提言!「レバーがいい」は大間違い!鉄のとりすぎは肝臓に悪い
❸肝臓病の予防には体の酸化・糖化・鉄化を防ぐハーバード大学式野菜スープが有効
❹4種の野菜をコトコト煮るだけ!ファイトケミカル豊富な野菜スープの作り方とQ&A
❺肝臓ってどんな臓器? 健康診断の見方や働きを専門医が解説
❻1日5杯の緑茶で急増中の非アルコール性脂肪肝炎から肥満や糖尿病まで撃退!
❼医師の私が脂肪肝を克服した「卵2個食い」で不整脈や痛風も改善!体重も20kg減
❽体のゆがみは肝臓の疲れが原因で「足首回し」で整えると腰痛や肩こりも改善する
❾疲れ目やイライラが大改善!横隔膜を刺激して肝臓をマッサージする「背骨ねじり」
❿78歳の今も医師として活躍する元気の秘訣は肝臓の温めと食後15分のゴロ寝にあり!

[ニンニク油]で大腸ポリープめまいが消えた!

「脳腫瘍が消失」と専門医が報告 血圧が大降下!老眼鏡が手放せた!

❶脳の血流がよくなる!記憶力が上がる!高血圧も改善!ニンニク油の作り方と食べ方
❷においも気にならない!健康の効果を最大限に引き出すニンニク油の活用レシピ
❸ニンニク油は脳の特効薬! 認知症やもの忘れを改善すると名医が太鼓判
❹脳外科医の手術を支えるのはニンニク油! 患者の脳の腫瘍も消えた!
❺救急搬送されるほどのめまいが消えた! ニンニク油で12kg減量でき血圧も降下
❻脳梗塞後に悩まされたもの忘れが一気に改善! ニンニク油で老眼鏡も不要!
❼ニンニク油で胃の腫瘍と胃痛が消えた! 高血圧もほぼ正常化で孫とも元気に遊べる
❽直腸がん後に悩まされたポリープがすっかり消えた!薬を減らしてもよく眠れる