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『安心』2017年3月号

2017年02月02日 全国の書店で発売
定価620円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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今月のイチオシ

漬けたレモンの レシピも大好評!レモン酢で高血圧を撃退!

糖尿病のヘモグロビンA1c血糖値が大降下!12圍記圓笋擦拭耳鳴り、シミも大改善

,世譴任盍蔽韻忘遒譴襦一晩で飲める!おいしい!レモン酢の作り方
⊃紊笋湯、紅茶、炭酸水で割っても美味!「レモン酢」基本の飲み方
D劼韻織譽皀鵑發いしく活用!本当に使える「レモン酢」簡単レシピ
ぞ錣帽發瓩涼羸脂肪値が2週間のレモン酢で正常化!血管年齢も17歳若返りびっくり
ダ里ら高かった血圧がレモン酢で降下!血管年齢は9歳、肌年齢は10歳若返った!
Ε謄譽咾任眈匆陲気賚誕蝓やせた、美肌になった!レモン酢の人気は止まらない!
電子レンジを使うのはなぜ?レモンは再利用できる?レモン酢のよくある疑問にお答えします!
┘譽皀鷽櫃派廚梁里日に日に締まり1ヵ月で5垳此血糖値もヘモグロビンA1cも低下
ジェット機の轟音のような耳鳴りがたった10日のレモン酢で激減!聞こえも改善し大感激
肺ガン治療で落ちた体力がレモン酢で復活し食事がおいしい!肌の黒ずみ、貧血も一掃
150ミリの夫の最大血圧が飲んで10分で20ミリ下がる!レモン酢の即効性に驚いた!
晩酌にレモン酢サワーを飲んだら血圧や血糖値、中性脂肪値が軒並み下がり正常化
薬を飲んでも12%近くあるヘモグロビンA1cがレモン酢を2週間飲んだら下がった
血糖値の上昇を抑制!体を温める作用もプラス!「レモンショウガ酢」初公開

1分で血流アップ!手首を振るだけで腰痛が解消!

首痛、顔のゆがみ、ネコ背を一掃高血圧めまいが改善!脳も活性化

仝こりの原因は手首のねじれにあり!手首を振るストレッチでこりも首の激痛も解消
肩や首の痛み、こりを撃退する手首ストレッチのやり方
D糠飲み続けた頭痛薬が不要になり肩こりも軽減!手首ストレッチはやめられない!
ぜ鵑版愧罎侶稍砲筝こり、ネコ背まで解消した手首エクササイズの効果に驚き
ゼ蠎鸚安里納蠎鵑僚斉霎を高めれば顔のゆがみや首、腰の痛みは撃退できる
自律神経を整えて便秘、肥満、めまい、冷え症を撃退する手首揺らしエクササイズ
副交感神経を活性化させる手首揺らしエクササイズのやり方
腕が上がらず着替えも苦労していた五十肩の痛みが消え姿勢まで大改善
クセになっていたギックリ腰が手首揺らしエクササイズで回避でき草刈りも平気
毛細血管への血流を増大させ痛みやしびれをその場で解消する「バンザイ手首振り」
1分間がむしゃらに振るだけ!痛みが消える!バンザイ手首振りのやり方写真図解
10年来の慢性頭痛と肩の痛みがバンザイ手首振りで治った!足指のしびれも解消
心身をリラックスさせたまま筋肉を鍛え血圧や心肺機能も改善!「手首スリプラ体操」
1日3分で脳が変わる!体が変わる!手首スリプラ体操のやり方
国内の地方レーサーだった私を世界のトップレーサーにした「手首スリプラ体操」
絢蠎鵐好螢廛藺料爐60代後半でも剣道が上達し頭は冴えて仕事もはかどる
閏蠎鵐好螢廛藺料爐濃笋六邯海芭呂鯣揮!母は手術を勧められたバネ指が完治
下蠎鵐好螢廛藺料爐蚤運びが軽くなり歩幅も大きくなる!料理の腕もアップ!

耳鳴り、難聴は自分で治せる!

耳閉感突発性難聴、頭鳴りメニエール病が改善!不眠めまい、イライラ円形脱毛症まで消えた

,△らめる前に試したい!耳鳴りの原因を知り回避する生活習慣のセルフチェック     
⊆鳴りの仕組みを知ること、生活習慣を見直すことで音の9割は小さくできる           
2善例1400超!内耳の血流を促し耳鳴りや突発性難聴に著効の首の筋もみほぐし
じ彊不明の耳鳴りが首の筋もみほぐしでほぼ消えて円形脱毛症もフサフサに!
ヌ瓩蕕覆い醗綮佞ら言われた聴力が回復!耳鳴りも完全に消え快適な日々              
ζ揚性難聴による耳鳴りが解消し「治らないかも」という不安感も一掃できた!
Ъ律神経を整える耳ひっぱりは心身をリラックスさせ耳鳴りと聞こえを改善する   
ストレス性の耳鳴りに有効!耳ひっぱりは心身をリラックスさえ聞こえもよくする
ストレスが耳鳴りを悪化させる!耳ひっぱりで心身がリラックスし聞こえも改善
┘ーン、ジーンとうっとうしい耳鳴りが耳ひっぱりで軽減!寝付きもよくなった
耳の後ろをこすったら高音の耳鳴りが消失!メニエール病の弟のめまいにも重宝
誰でもツボを効果的に刺激できる耳輪ゴムで耳鳴りが解消!目もよく見える!            
解決法がなく半年間悩んだ耳鳴りが耳輪ゴムをしたら3日であっけなく解消!

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