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『安心』2016年1月号

2015年12月02日 全国の書店で発売
定価620円(税込)

全国の書店のほか、下記オンライン書店でも取り扱っています。
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今月のイチオシ

「腸の大掃除」で401514圓笋擦拭重症便秘、腸閉塞、ガス腹が自力で治った!

◇末期の便秘症が薬に頼らず治った!糖尿病、高血圧も撃退!

パート1 松本明子さんの腸の大掃除 
・4圓諒悗出た!肌荒れ、不眠、ぽっこり腹も消えた!「腸の大掃除」の劇的効果
・松本明子さんが毎日実践!腸がグルグル動きだす「腸活ストレッチ」
パート2 解毒スープ 
・腸内環境を改善して宿便とともに有害物質をドッと排出する「解毒スープ」
・抜群の解毒効果で便秘体質を根本から変え排便力を高める解毒スープの作り方
・2日で11回も普通便が出た!薬に頼らず便がつるんと出た!驚きの解毒スープ症例
パート3 腸内フローラ改善食
・腸内フローラの乱れは便秘ばかりか糖尿病、高血圧、リウマチ、認知症まで招く
・腸内フローラ改善食でやせ菌が増えて14圓慮採未棒功!67歳で腸年齢は30代
・乳酸菌が活性化するホットヨーグルトで快便になり15垳此肌のくすみも解消
・病院でかき出してもらうほどの便秘が解消し妻は8圓笋擦身觀蹐魯▲坤がゆ
パート4 腸活の体操&ツボ
・ガス腹の原因は腸の下垂!垂れた腸を刺激して大腸ガンも退治するガス抜き体操
・下剤の前に試したい!大腸洗浄のプロが考案した押すだけで腸が動き出す腸もみ
・イタ気持ちいい強さがミソ!吹き出物から太い二の足も改善する腸もみのやり方
・腸閉塞の痛みと恐怖から解放される!医師が発見したガス抜きツボの劇的効果
・王監督も腸閉塞予防に活用!ガス抜きツボのおかげで便秘も治ったと報告が続々
パート5.大学病院で勧める腸活
・便秘のタイプ別を知れば下剤からの脱却も可能!大学病院で勧める腸活テクニック
・第1に多いのは出ても残便感がある便秘。対策は寝る前10分のうつぶせ寝
・第2に多いのはやせた高齢者に多い便秘。対策はこまめな水飲みと冷水での手洗い
・第3は治療薬による便秘。多いのは不眠症・頻尿・高血圧の薬で医師と相談せよ
パート6 加齢による難治型便秘 
・加齢性便秘の原因は腸力の衰えで60歳では20歳の半分!腸活歩きで強化せよ
・下剤依存が腸の筋力低下に拍車をかけて伸びたゴムホースのような「黒い腸」を作る
・専門医が推奨!排便力を高めてオナラの悩みも解消するオリーブココアとヘソのぞき
パート7 大腸ガンの予防法 
・大腸ガンは確実に予防できる!痛みがなく便秘まで解消できる大腸内視鏡検査
・腸内でビフィズス菌を増やして腸内環境を改善し便秘を解消するアガベの粉末

「ショウガ紅茶」でめまい、耳鳴り白内障、パニック障害、ヘルニア痛が大改善!18圓笋擦拭

◇体を温めれば万病が治る!

・高血圧から痛み、耳鳴りまで効く!ショウガ紅茶は冷えを根本から撃退する万能薬
・漢方薬の8割に入っているショウガのすごい薬効18とショウガ紅茶の作り方
・海外の研究で証明!ショウガを取ったら糖尿病性白内障の進行が抑制された
・ショウガ紅茶は一流の歌手やアーティストにも大好評!私はパニック障害を克服!
・女優を元気に続け30年前と同じ体形を維持できているのはショウガ紅茶のおかげ
・カゼで休む社員がゼロ!社長自ら社員にいれるショウガ紅茶で花粉症も治った
・ショウガ紅茶で18圓笋擦拭ウエストは21兔名!三重あごもスッキリした
・腰と首のヘルニアで動けないほどの痛みがショウガ紅茶で改善し仕事も再開できた
・高かった血糖値がショウガ紅茶で正常値になりインスリン注射も卒業できた
・ショウガ紅茶で体温が1℃上がった!便秘が治りガン術後の予後も体は絶好調!
・ショウガ紅茶で原因不明のめまいが改善し夏でもゾクゾクする重度の冷えも解消

◇「つま先たたき」で血圧、尿酸値が下がった!

動脈硬化が改善!リウマチのひざの激痛が消えた!17圓笋擦拭

・便秘が治った、ひざ痛が消えた、ウエストが締まったと朗報続出のつま先たたき
・医師推奨!体の奥の筋肉や多数のツボを同時に刺激できるつま先たたきの超効果
・つま先たたきで17圓笋擦討なかペタンコ!血圧・中性脂肪値も下がり薬が不要
・リウマチによるひざ・足首の激痛がつま先たたきで消えて検査値も正常化し仰天
・動脈硬化を起こした血管がつま先たたきで若返った!高かった尿酸値も下がり安心
・疲れると決まって起こる腰の痛みや重だるさがつま先たたきで解消し熟睡できる
・つま先たたきで少ない白血球の数値が正常化!ひざ痛が改善し正座もらくにできる

脊柱管狭窄症、座骨神経痛、股関節の痛みが消えたと評判の「タオル玉」

◇テレビで大反響!

・年のせい、気のせいの慢性痛は実は「痛みの親玉」トリガーポイントが原因だった
・トリガーポイントはタオル玉で探せ!肩甲骨、お尻、ふくらはぎは特に要注意
・タオル1枚ででき、だいたいでOK!痛みの発信源を簡単に刺激できるタオル玉
・脊柱管狭窄症、座骨神経痛、ひざ痛、股関節痛に効く!症状別のタオル玉の当て方
・テレビで紹介され試した人が「効いた」「治った」と大反響!タオル玉の大効果
・即効!脊柱管狭窄症の痛み、しびれがタオル玉で刺激したらスッキリ解消し感激

「温熱療法」で首・腰の痛みが消えた! たるみが取れた、不安神経症も改善!

気持ちがいい!免疫力がアップ!

・若返り物質のHSPが大量に放出されて多くの痛みや病気が改善する温熱療法
・温熱療法で体温が1℃アップ!交通事故の後遺症の痛みが取れ顔のシワも消失
・椎間板ヘルニアの痛みが温熱療法で消えた!冷えや肩こりも解消し健康体に一変
・顔にできた帯状疱疹のピリピリする痛みがすっかり取れたのは温熱療法のおかげ

【記事】
・便秘、下痢、アトピー、リウマチ、糖尿病に効果を発揮する「乳酸菌酵母菌〈共棲〉培養エキス」
・弱った肝臓を元気にして脂肪肝、高脂血症、痛風、骨粗鬆症に効く「しじみカルサイト」の不思議な力
・血糖値、ヘモグロビンA1cを下げて糖尿病、合併症、肥満を撃退する 特効の発酵茶!「テンペ菌発酵の野草茶」
・ヘモグロビンA1c、血圧、コレステロール値、中性脂肪値も下げられる自然由来の万能飲料「発酵黒豆エキス」
・圧倒的な含有量のアントシアニンが白内障、緑内障、老眼、眼精疲労を改善!目がよくなるスーパー果実「アサイベリー」

【完全保存版別冊付録】
血糖値 ヘモグロビンA1cを下げて糖尿病や合併症を撃退し、内臓脂肪、高血圧も改善!「アカシアポリフェノール」

【連載】
・脳が目覚める「間違い探し」
・名療法発見!患者が急増中!排便機能が残せる「潰瘍性大腸炎の手術」
・ダウン症の天才書家・金澤翔子の「元気になる書」
・藤本靖の「1分で疲れが取れる技術」
・“運動”しないのに病気に効く「新しい健康法」