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『安心』2015年09月号

2015年08月01日
全国の書店で発売
定価 620円(税込)

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今月のイチオシ

20年続く最強療法「酢タマネギ」が大進化!

最新活用法を大学学長・医師・総合病院の栄養科長が徹底解説

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体が喜ぶ!クックパッドのタマネギ大絶賛レシピ87

手ごろな値段で、一年中スーパーにあって、日持ちして、調理法によっては甘くも辛くもなるタマネギ。

医師によると、健康への効果も抜群! 毎日食べれば、免疫力が高まって、動脈硬化を防いだり、がんなどの病気を抑制する効果があるそう。

本書は、日本最大の料理レシピサービス「クックパッド」に寄せられた200万品超のレシピから、『安心』編集部がタマネギをメインにした人気のレシピを厳選して掲載。

毎日の食事にタマネギを取り入れやすいように、タマネギを丸ごと使うレシピから、おかず、サラダ、米やパンや麺類などの穀類、スープ、ドレッシング、ソース、そして健康に特化したレシピと分けてご紹介しています。

今、話題の酢タマネギのレシピもあります。

それだけではなく、タマネギを調理するときに知っていると便利な裏ワザも公開。

手軽の調理して、おいしく食べて、タマネギパワーをつけてください!

高橋弘(元ハーバード大学医学部准教授・麻布医院院長)監修

2015年07月30日発売
定価 842円(税込)

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ついに原因解明!耳鳴りの9割が治る最強療法

■ついに原因解明!

テレビで大反響の補聴器リハビリがわかる。
脳の興奮をおさえれば音は消える。
「16年来の耳鳴りが治った」「5年間苦しんだ耳鳴りが一瞬でやんだ」
など喜びの声、続々!
「酢タマネギ」「首のマッサージ」「爪もみ」など
今すぐ実行できる自己療法も満載!

■耳鳴りは、これまで「治らない病気」の代表として
 扱われてきました。
 病院に行っても、「老化現象で治りません」
「なるべく気にしないことです」
「原因がわからないので、一生つき合ってっていくしかないですね」
 などといわれるばかりで、治療の決め手はありませんでした。

■しかし、研究は進み、近年、状況は変わってきました。
 耳鳴りの原因が解明されたことによって、
 新たな治療法が生まれ、「治る病気」になったのです。
 耳鳴りは、耳ではなく、脳で鳴っています。
 脳の過度な興奮によって、耳鳴りは起こり、悪化しているのです。
 この状況を変えるためには、耳鳴りについての正しい理解
(これだけで約半数の人がよくなります)、
 そして補聴器を用いた治療法が欠かせません。
 こうすることで、脳の興奮はおさまり、音はやむのです。

■さらに本書では、自分でできる人気の自力療法も紹介しています。
 本書によって、
 耳鳴りに悩む人が一人でも救われたのならば、幸甚に存じます。

『安心』編集部

2015年07月15日発売
定価 842円(税込)

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決定版! 酢タマネギのすべてがわかる本

ベストセラーのムック『酢タマネギでやせる!病気が治る!』の第二弾が、いよいよ登場です。
読者の方々から寄せられた多数のご質問やご意見を元に、どこよりも「わかりやすい」「読みやすい」「作りやすい」「続けやすい」にこだわって作りました。

本書では、最もわかりやすい「酢タマネギの作り方」をはじめ、
・酸味がよりマイルドになる「酢の量を減らして作る方法」
・本当においしく作りやすい「酢タマネギ活用レシピ」
・あまらせがちな「漬け酢」の活用レシピ
・基本の酢タマネギに身近な食材をプラスした、飽きずに食べ続けられる「アレンジ酢タマネギレシピ」
もご紹介。「ここがわからない」という疑問にも、どこよりもきめ細かく、ていねいにお答えします。
この本を読めば、酢タマネギのことがすべてわかります。ぜひ、ご覧ください。

周東寛(医学博士・南越谷健身会クリニック院長)監修

2015年06月30日発売
定価 810円(税込)

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ふるさと納税ニッポン!2015新税制版

「ふるさと納税」最新ガイドシリーズの決定版です。

この春、ふるさと納税制度が大きく変わりました。変わった点は、主に2つ。
・寄付の目安額が2倍になった
・確定申告が不要になった
つまり、オトク度が2倍になり、(条件はいくつかありますが)手続きも簡単になったのです。
本書は、新税制に合わせ、初めての人でもわかるように、やさしく解説しています。

「ふるさと納税ニッポン!」は、最新情報を選りすぐり、93ページもの編集記事と
75ページもの全自治体データで構成されています(計168ページ)。本書を活用して、「新・ふるさと納税」をお楽しみください。

【本書はここがスゴい!】
◎「読者100人」によるクチコミ評価
◎「全市町村」の窓口・特典を収録
◎人気特産品「限定100セット」確保
◎目利きが選ぶ「人気ランキング100」
◎「新・ふるさと納税」を徹底解説
◎「最もトクする」寄付金額一覧

『安心』編集部

2015年05月15日発売
定価 907円(税込)

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『安心』2015年08月号

●気持ちよくてクセになる!ゴロ寝で体を揺らすだけ!「ゆらぎ...

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『安心』2015年07月号

●血管年齢が20歳若返る「タマネギ紅茶」●長寿遺伝子が活性化!...

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●1カ月で5圓笋擦襦「腕ふり」で3327團疋ンとやせた!...

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