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『安心』2016年3月号

2016年02月02日
全国の書店で発売
定価 620円(税込)

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一晩で作れ甘くて美味!「レモン酢」

12圍広圍賢坡擇砲笋擦拭高血圧、高脂血症、花粉症が大改善!色白に一変

「がんに負けないスープ」

劇的回復!メタボ、高血圧、糖尿病も撃退!

「股関節の激痛」が消えた!手術も回避できた!

世界の専門医もあっと驚く自力で治す革命療法

「温熱療法」で足の激痛、神経痛が消えた!夜間頻尿、こむら返りも大改善!

超気持ちがいい!免疫力がアップ!
今月のイチオシ

「ふくらはぎ」をもむと一気に血流がよくなる!

糖尿病、ひざ痛、脳梗塞が続々改善!静脈瘤、不整脈も撃退!35圓笋擦拭

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安心から生まれた本

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腸の毒出しでやせる!病気が治る!

■便秘の改善率95%!ガス腹、肥満、糖尿病も撃退!
 下剤に頼らず自力で治す腸内フローラ活性術
 病院長が発見した「腸閉塞の特効ツボ」
 バナナ便がドッサリ!ポッコリ腹がスッキリ!
 40キロ、20キロ、15キロドカンとやせた!

■腸内細菌の研究は、近年、新たな解析法が生まれて急速に発展しました。
その結果、肥満、糖尿病、うつ、アトピー、認知症、ガン、
膠原病、リウマチなど、多様な病気に関係することがわかってきたのです。
腸内細菌の悪化を端的に示すのが「便秘」。
この本を参考にされ、がんこな便秘を解消し、病気を未然に防ぎましょう。

『安心』編集部

2016年01月30日発売
定価 864円(税込)

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血管がぐんぐん若返る最強療法2016年版

多くの人は、自分の血管がどんな状態かなど、知らない。家族や自分自身が脳梗塞や心筋梗塞など、重篤な病気になって始めて「血管がこんなにボロボロだったなんて……!」とショックを受け、血管が健康であることの重要性に気付く。
 医師によると、血管は生まれたときからすでに老化が始まっており、その影響が現れるのは60歳以降だとか。
それまで、どんなにひどい食生活をしようが、体を動かさずに怠けていようが、血管は黙々とあなたの体の隅々に栄養と酸素を送り続けてくれる。ひどい食生活から血管に汚れがこびりつこうが、運動不足で筋力が弱まり血液が運びにくくなろうが、文句一つ言わない。ある日、突然、詰まったり、切れたりするまでは……!
 今回、ご紹介する2016年度版「血管がぐんぐん若返る最強療法」では、書名のとおり、老いてさびついた血管をどうすればいいのか、今からすぐ実践できる血管若返り策を血管のスペシャリストから話を聞いてまとめた一冊だ。
 やることは、主に体操と食生活の見直し。ごく一般的なことばかりだが、何をどう食べればいいのか、血管にちょっと気を配るだけで、血管だけでなく、体調全般もよくなる健康法だ。

『安心』編集部

2016年01月06日発売
定価 864円(税込)

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頻尿・尿もれがスッキリ治る最強療法

『安心』編集部

2015年12月02日発売
定価 864円(税込)

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首の激痛、しびれがピタリと消える自力療法

首は体の急所ですが、骨が弱くて不調の多い部位。
現代人は、PC作業やスマホによって、首の不調を訴える人が急増しています。首の不調はめまいや高血圧など全身の不調の原因にもなります。
本書では、専門医や治療家がお勧めの首を守るストレッチや食事、生活のコツを、写真や図解を交えてわかりやすく紹介。
首の症状がつらい人、再発させたくない人、予防したい人にぜひ手に取っていただきたい1冊です。

『安心』編集部

2015年10月30日発売
定価 810円(税込)

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