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『安心』2015年01月号

2014年12月02日
全国の書店で発売
定価 630円(税込)

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[へそを温める]とやせる!病気が治る

108圓笋擦拭血圧、血糖値が正常化!

[おかゆ食べ放題ダイエット]

2週間で118圓笋擦拭ポッコリ腹が凹む

[長生きしたけりゃサラダ油をやめなさい]

脳科学専門医が警鐘!

7圓蕕らくやせた[温熱療法]

関節リウマチ、ギックリ腰が大改善! 顔のたるみ、くすみが取れて若返った!
今月のイチオシ

[腰の激痛、しびれ]を一気に治す癸閏力療法

東大名医直伝「3秒これだけ体操」ポスター付録!

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「酢タマネギ」でやせる!病気が治る!

家庭で作れる最強の血液サラサラ食として大人気の「酢タマネギ」。
毎日食べている人からは「高い血圧が下がった」「血糖値が薬なしで正常値になった」
「34kgのダイエットに成功した」などの驚きの声が、たくさん寄せられています。
長年愛食している医師は、耳鳴りが大改善したとのこと。
本書では、基本の酢タマネギの作り方はもちろん、タマネギの降圧成分が5倍に急増する新しい方法や、
酸味が苦手な人でも食べやすいカレー酢タマネギの作り方、酢タマネギを使った簡単・絶品レシピも多数ご紹介しています。
血圧や血糖値などにお悩みの方は、ぜひ、お試しください。

『安心』編集部

2015年01月15日発売
定価 810円(税込)

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強い血管を自力でつくるNo.1療法 2015年版

高血圧、高血糖値、高コレステロール、さらには脳梗塞や脳出血、心筋梗塞。
これら、すべてに関係するキーワードは「血管」。
血管をしなやかにし、流れる血液をサラサラにできたなら、これらのリスクを軽減できるでしょう。
本書では、血管の専門医がお勧めする体操や、手軽にできて血圧の上昇を予防できる酢タマネギやレモン酢などを紹介。
さらに、心筋梗塞や脳梗塞のリスクが高まる天気など、医学的、統計学的データに基づいた情報も紹介。
いつまでも若々しい血管を保ちたい人は必読です。

『安心』編集部

2015年01月06日発売
定価 864円(税込)

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指をもむと病気が治る!痛みが消える!

手指は、全身の縮図です。

手のひら、手の甲には14本の気のエネルギーが流れており、

その流れの上に、直径約2个両さなツボが345個も存在しています。

そのため、手指を刺激することで、全身を調整することが可能なのです。

今回ご紹介する「指もみ」は、自分で簡単に行えるセルフケアの方法です。

安全で、即効性があるので、必ずお役に立つことでしょう。

また、付録の指もみリングを指にはめてコロコロ転がすだけで、

簡単に指を刺激することができます。「もむのは面倒」という人も手軽に実践できます。

松岡佳余子(アジアンハンドセラピー協会理事・鍼灸師)著

2014年11月17日発売
定価 1490円(税込)

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ひざの激痛を自力で治す最強療法

ひざ痛は、年のせいだから仕方ない……。そう思っている人に朗報です!

手術もせず、薬も使わず、しかも自宅でひざ痛を解消する方法をあれこれ紹介。

炎症を抑える効果があると実験で検証された、イスに座ってできる簡単動作や、

血流をよくし痛みを取るストレッチなど医師推奨の方法から、

酒かすを使ったシップやニンニクジャムといった個性的な方法まで網羅。

ひざの痛みに耐えかねている人、痛みは取れないと思っている人、

痛みを予防したい人にぜひ手に取っていただきたい1冊です。

『安心』編集部

2014年11月14日発売
定価 864円(税込)

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バックナンバー もっと見る

『安心』2014年12月号

●血液・血管が若返る![酢タマネギ]で高血圧、糖尿病が続々大...

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『安心』2014年11月号

●[耳の下をさする]と病気が治る!●日本最古の医学書の極意[...

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『安心』2014年10月号

●めまい、メニエール病は自力で治せる!●いつもの料理が若返...

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